文/小红姐
望子成龙的爸爸妈妈都知道，不能让孩子输在起跑线上，那么，这个起跑线在哪里呢？从十月妊娠来讲，在胎儿脑部发育的时分，给胎儿满足的养分，让宝宝大脑发育好，聪明，是一个重要的起跑线。
》提示：聪明的大脑，从胎儿时期就开端构成，妈妈的养分非常重要↓↓
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为什么这么说？因为大脑发育的最重要阶段，就是从胎儿到出世这一时期，据统计，当胎儿出世时，大脑已经有大约100～180亿个脑细胞了，挨近成人。
一切的准妈准爸，为了不让孩子输在起跑线上，就在孕期不断的弥补维生素、牛奶、钙片、DHA等，究竟如何做，才能让宝宝大脑发育最佳呢？
》小提示：孕妈妈要合理歇息，恰当运动步，才有助于安产哦，逛街也是很好的运动，提早囤货↓↓
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【胎儿智力发育，是在这个月份！】
许多人不知道，胎儿的脑部发育有两个顶峰期。胎儿脑部发育，开端于胚胎的第三个月，此后胎儿脑细胞的增殖，呈现两个顶峰：第一个顶峰发作在妊娠的3-－6个月期间，第二个顶峰发作在妊娠后期，也就是妊娠的7-－9个月。尤其在第二个顶峰期，胎儿脑细胞发育好坏，对人的一生才智的构成，显得更为首要。
》 小提示： 孕晚期，必定要提早准备好待产用品，如一次性内裤、湿巾等，以备胎儿随时发起 ↓↓
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如果胚胎养分不良，大脑细胞的总数只有正常胎儿脑细胞的80?在脑发育的这两个关键时刻，发作任何一种与脑有关的养分素缺少，都会导致胎儿脑发育受阻，最终导致小儿不够聪明。
作为孕妈来说，了解了胎儿脑发育的两个顶峰期，首先要做的，就是在这两个脑发育的顶峰期，尤其是第二个，主动弥补健脑养分素，供给胎儿满足的养分。
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【胎儿脑部发育的顶峰阶段，孕妈妈需求弥补大养分物质】
蛋白质：参加细胞组成，是脑细胞组成的首要原料之一，包含动物瘦肉、海鱼、鸡蛋、牛奶、大豆、小米等。
脂肪：是脑神经纤维发育不行少的物质，包含植物油、牛奶、牛肉等。
碳水化合物：脑细胞代谢的物质基础，包含玉米、葡萄干、香蕉、苹果等。
此外，还有微量元素：锌、钙、铜、铁等，很多的维生素等，都是胎儿脑部发育需求的。
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除了饮食养分供给外，在胎儿脑部发育的顶峰期，还要留意外部的良性影响，也就是恰当的胎教。给予胎宝宝杰出的影响，让他构成杰出的神经回路，协助脑胞逐渐朝向良性发展。
第三需求做的，多运动。我国传统以为，孕妈妈应该多卧床歇息，不应该运动，这是不对的，恰当的运动很有必要。孕妈在这段时刻坚持漫步、走路、做孕妈妈操或瑜伽等，能够适度影响胎宝宝的前庭感觉，促进发育。如果脑前庭影响缺乏，日后宝宝出世，动作协调度会有所影响。
最终要留意的是，在孕期必定要为其供给杰出的孕育环境。孕妈如果有不健康的生活习惯，在孕期必定要
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◆文章来源：接生婆，本文已获得授权。作者小红姐，我国最具人气资深助产师，头条签约作者，北京三甲医院产房资深接生婆。从事接生作业20年，安全接生2万多例。重视小红姐，出产不必愁！
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