办公室一族防坐以待毙指南

时间:2020-07-16 06:19:29 来源:淘折扣  阅读:(4) 收藏
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随着办公室热潮不断升温,越来越多人加入到久坐族的行列中。在03年时,世界卫生组织就指出,全球每年因久坐而死亡的人数高达两百多万,而70%的疾病都是因久坐不起所致,所以我们不能“坐”以待毙,防治是关键!

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|||久坐不动诱发慢性前列腺炎|||

诱发慢性前列腺炎,与久坐不可开脱。前列腺位于盆骨的深处,有较多的静脉血管,血液流速相对较慢,若长时间的静坐不动,就容易使前列腺充血,血液回流差,导致无法清除有害病菌,从而诱发慢性前列腺炎。

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|||眼部疾病易缠身|||

长时间对着电脑工作,电脑辐射加上坐姿不正确,眼睛容易出现酸涩、痛等症状,严重则影响我们的视力或引发干眼症等一系列的眼部疾病,除了电子产品带来的伤害,办公室内光线过暗或过亮,也会直接影响我们的眼睛健康。

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|||久坐标配肩周炎|||

肩周炎,在记忆中似乎只有中老年人才会得,但现在却成为了众多办公室一族的标配疾病,每天都保持一个坐姿,目不转睛地顶着电脑工作,时感肩部不适,觉得睡一觉就好了,其实肩周炎正在一步一步地向你逼近。

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|||血液不畅易得冠心病|||

因为久坐不动,导致血液循环慢,心脏供氧不足,胆固醇沉积在血管壁,形成动脉粥样斑块,所以办公室一族患冠心病的机率要比劳动者高出一倍。

为了身体的健康和日后美好的生活,我们不能坐以待毙,快快行动起来,开启我们的办公室健康保卫战!

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