现在人们的生活节奏越来越快了，很多的人都忽视了早餐的重要性，再加上很多的妹子想减肥而故意不吃早餐，这就使得早餐变得可有可无了。其实早餐很是重要，现在不吃早餐的妹子们有没有发现，最近的身材和以前比起来是不是反而胖了一些呢？这其实是身体反弹的一种表现。所以早餐不但要吃还要吃得健康营养。在这里小编就为大家推荐几款比较好的减肥早餐，要想瘦出一个好身材来，早餐那就这样吃吧。
【红豆薏米饼】
最近懒病又犯了，早上老是起不来，没办法只能压缩吃早饭的时间了，还好我早准备了一些红豆薏米饼，拿上两个，一杯牛奶，早餐就这么轻松的搞定了、这种饼含有大量的膳食纤维，食用以后会有较强的饱腹感，这样就可以减少正餐的进食量，所以要减肥吃它不会错。
【无糖燕麦饼干】
燕麦饼当然要吃无糖的了，这当然是奔着健康去的，这款燕麦饼是每天都要吃的，要是里面加了糖，这样一直吃下去，体内就会积累大量的糖分，久而久之身体也会变得肥胖，所以还是无糖的好，另外，这种饼纤维素含有量高，吸水性强，只要小小两片，就能拥有较长一段时间的饱腹感，用它来控制食欲，达到减肥的效果，再好不过了。
【紫薯魔芋燕麦饼干】
紫薯的味道香甜，一直都是小编的最爱。而这款紫薯魔芋燕麦饼干气味芳香，口感酥脆，吃上每一口就会让你爱上它。另外，它含有大量的膳食纤维，食用以后会有较长一段时间的饱腹感，从而可以减少正餐的食物摄取量，以达到减肥的效果。
【抹茶燕麦饼】
对于抹茶控的自己面对这款抹茶燕麦饼是无法拒绝的。淡淡的抹茶与燕麦香混合在一起，让人一闻就会沉迷在其中。香酥的口感一经入口就会惊艳到你的味蕾。它是一款营养非常丰富的饼干，含有大量的维他命和膳食纤维，经常食用可以起到很不错的减肥效果。要想减肥远离肥胖那就来块抹茶燕麦饼吧。
【魔芋绿豆饼】
魔芋和绿豆本身就是上等的减肥食品，把它们制作成饼干后，不但口味上更佳，减肥效果也是不降反增。它含有大量的膳食纤维，食用以后可以给人带来较长一段时间的饱腹感，从而减少食欲，达到少食减肥的目的，
【大麦若叶饼】
当营养的大麦若叶与清香的燕麦邂逅，带来的不仅仅是饱腹。更是一种味觉上的享受。一块香酥入口，不管世界多么繁忙都与你没有关系了。这款饼中含有大量的膳食纤维，且所含的热量很低，无论大人和小孩都可以放心食用，绝不会给身体带来一点点的负担。
【木瓜葛根枸杞燕麦饼干】
这款木瓜葛根枸杞燕麦饼干选用精典配方，优质食材，搭配木糖醇调合制作而成，口感微甜，并带着天然食材的醇香，一口下去香酥可口。它含有大量的营养成分，减肥功效突出，吃的时候如果再配上一杯牛奶，减肥效果更佳哦。
【玫瑰燕麦饼】
玫瑰燕麦饼这可是小编的最爱，玫瑰的清雅淡香混合燕麦的淡淡麦香，让人一闻就食欲大增，仿佛优雅的情人般让人沉醉舍不得吃掉它。但是，小编我为了减肥就不得不吃了，它含有丰富的膳食纤维，可以帮助清理肠道内的脂肪和杂质，减肥效果很是不错，所以妹子们要减肥没事可以来两片。
【海苔魔芋饼干】
这款海苔魔芋饼干精选福建优质海苔和魔芋粉纯手工制作而成。它的营养丰富，含有大量的B族维生素和膳食纤维，每天早餐来两片，不但可以帮助清理肠道里的脂肪和杂质，还可以吸收身体里多余的水份，让身体变得更加紧致小巧。
【肉松麦燕饼干】
当香甜的肉松与淡雅的燕麦相遇，便诞生了这款肉松燕麦饼干，香酥的口感，看得见的燕麦片，一颗颗，一层层。麦香醇厚，一口下去，整个舌尖都是它的自然清香。它的营养丰富，含有大量的膳食纤维和蛋白质，每天早餐来两块，不但可以很好的为身体补充营养，还能起到不错的减肥效果。要减肥，这款饼干将会是最好的选择。
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