在很多人眼中，坚果是最受欢迎的零食，坚果含有较高的蛋白质、独特的香味及酥脆口感，营养价值也很高。
炒货也是人们的心头好，它是人们打麻将、聚餐的休闲食品，如瓜子、花生、核桃、栗子等。炒货营养丰富，常吃对人体有一定的好处。今天大人搜罗一堆坚果和炒货给大家，保证你一吃停不下来！
果小二巴旦木：
果仁饱满，壳薄酥脆，轻轻一捏就能吃上，其营养价值比牛肉高六倍，是含维生素E最多的食物之一，高达70%不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇。
果小二夏威夷果：
夏威夷乳白色果肉，奶香甜味浓郁，口感细腻香醇。它含有维生素B1、B2、B6，维生素E及钙、磷、铁、锌等多种对人体有益的元素，有调节血脂和控制血糖的作用，适合老年人或血脂不好人食用。
果小二碧根果+夏威夷果：
碧根果果仁饱满香脆，入口奶香沁人；夏威夷果带有淡淡的奶油味，口感细腻香醇。
果小二坚果大礼包（5种）：
包括碧根果、夏威夷果、紫薯花生、兰花豆和芒果干，好零食要跟朋友分享，想吃马上抱走！
果小二坚果大礼包（8种）：
有选择恐惧症，不知道要买什么的话，坚果大礼包有碧根果、夏威夷果、紫薯花生、兰花豆、芒果干、瓜子仁、奥尔良花生和蟹黄豆瓣，八种口味总有一款适合你！
板栗：
板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。
瓜子：
瓜子富含维生素、蛋白质、油类， 能让人安定情绪、防止老化，还可治失眠、增强记忆力。
花生：
花生含有不饱和脂肪酸，不含胆固醇，可以降低胆固醇，对心血管疾病有很好的预防作用。
核桃：
含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，是大脑组织细胞代谢的重要元素，能滋养脑细胞，增强脑功能，还可治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。
腰果：
腰果营养丰富，香酥脆口，其所含脂肪多为不饱和脂肪酸，是高血脂、冠心病患者的食疗干果。
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