山珍海味顾名思义就是产自山野和海洋的名贵珍稀食品，素来就被视为食物中的佼佼者，还是高营养高价值的代名词。而如今正值冬季，寒冷而干燥极端天气让人的身体也变得格外敏感脆弱，所以这个时候要是能做一些营养丰富的海味来滋补身体，将会达到相当不错的滋补效果哦。
那么说到鲜美而营养的海味，你都知道哪些呢？不知道也没关系，下面小编就给大家整理了几款超适合冬季食用的海味，它们不但味道鲜美爽口，营养价值也是非常不错的，尤其适合冬季食用。
【大连淡干海参】
天然优质深海海域打捞出的野生海参，参刺粗壮，肉质肥厚滑嫩，口感细腻而不失嚼劲，非常爽口。除此之外，海参还具有益气健阳，补血滋阴以及润燥通便的功效，不管是对男人还女人而严，滋补效果都是 棒棒哒，可以说是滋补食物的佳品。
【花胶】
花胶又称之为鱼肚，是鱼鳔的干制品，因富含生物大分子胶原蛋白以及钙铁锌硒等微量元素，所以犹豫燕窝，鱼翅齐名，被誉为“海洋人参”。用花胶来煲汤不但味道鲜美香浓，长期食用还具有促进生长发育，增强免疫力起到延缓衰老等作用。
【大连优质小鲍鱼】
鲍鱼自古以来就被视为“海味珍品之冠”，其肉质柔嫩细滑又Q弹，滋味极其鲜美，尤其是这种鲜活鲍鱼，非其他海味所能比拟的。不管是烧菜还是调汤，清而味浓的口感都是一级棒哦。
【瑶柱】
自然阴干的瑶柱看起来色泽自然，清爽利落，个头均匀且坚实饱满。即使简单的料理也能做出鲜香十足的的美味，除了味道鲜美，瑶柱还富含蛋白质，钙，磷以及铁等多种营养元素，特别是矿物质含量远远在鱼翅燕窝之上哦。
【新鲜冷冻刀鱼】
刀鱼又称之为带鱼，因其肉质极为细嫩，味道极为鲜香，所以深得人们喜爱。这款东海捕捞的野生小眼带鱼，人工精心挑选体，各个体宽肥厚品质上乘，经过人工去头去尾后。采用先进的速冻冷藏技术，充分保证带鱼的新鲜口感，全方位带你领略带鱼的新鲜口感。
【浙东小九寨虾干】
大家都知道，虾仁一种蛋白质含量非常高且口感十分鲜美的食材，这款精选肉质细腻肥美的东海鲜虾为原料，采用现捕现制以及二次烘烤工艺，牢牢锁住虾的营养价值和鲜美口感，吃起来虾肉丝丝分明，咸淡适中且富有嚼劲，好吃到完全停不下来。
【金鹏牡蛎干】
精选优质牡蛎，直接去壳洗净利用海风自然风干生晒而成的牡蛎干，各个均匀饱满，肉质厚实鲜美，色泽铮亮发光，干净无泥沙，很好的保留了牡蛎的油分和营养成分，让你吃得放心。
【长岛海带】
冬季是最适合滋补的季节，海带也是典型的一款海味，在冬季炖煮的时候，切上些海带丝放上，就能让汤汁更加鲜美爽口。这款来自北方得天独厚深海海域的长岛海带，口感柔软细腻，鲜味浓郁，让你在家中就能品尝到大海的味道。实在是不失为日常食物中的佳品。
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