这款主要是推荐给那些减肥的妹子或者是身体有湿气的人，红豆薏米粉，众所周知，最大的作用就是祛湿气，五谷杂粮，即使没有时期，多吃也是极好的，薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡
这款主要是推荐给那些减肥的妹子或者是身体有湿气的人，红豆薏米粉，众所周知，最大的作用就是祛湿气，五谷杂粮，即使没有时期，多吃也是极好的，薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等，编编在网上搜了一种比较接地气的方法，自制红豆薏米粉，健康又营养。
材料：薏米
步骤：1、薏米洗干后晾干水分
2.、料理机打磨成粉，再将铁锅烧热，不放油，然后倒入薏米粉，转小火炒至色黄
3、五分钟后，有香味飘出
4、 出锅
这样，健康又营养的薏米粉就做好啦
身体虚胖、拔火罐颜色发黑、舌苔发白、食欲不佳，容易疲劳，抵抗力差，美容医生痘痘等都有可能是体内有湿气的一种表现
开水或者温水冲调，水量根据自己的喜好自行调整，可以搭配糖、牛奶、蜂蜜等，味道不错哦~
上面四款薏米粉，上网上销量不错，排名比较高的，编编喝过第一款，味道不错，平时工作忙或者起床完了，就冲一杯，速度快，饱腹感强。对于想要减肥的宝宝们，红豆薏米粉热量低，是个不错的选择哦~
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