在这个以瘦为美的时代里，尤其是对于女性来说，每个人都想拥有迷人的身材，于是减肥成为了年轻时必不可少的必修课。
但往往在减肥期间，人们往往会走入一些误区，过度的节食或是使用一些不正规的减肥药，虽然能一时能减轻体重，但过不了多久往往会造成身体的反弹，或是由于节食而造成的身体所需的营养元素，对身体也会造成一定的伤害。
其实只要养成良好的作息习惯和合理的膳食，在加上适当的锻炼，关键是要有毅力，这样才能慢慢的健康瘦下来。当然，除此之外，平日应该尽量远离一些垃圾小零食和高热量的食物，一定要管住自己的嘴巴呦。
当然，除此之外，在减肥前和减肥期间，大麦若叶青汁粉和酵素对减肥也有很好的作用呦。
一：大麦若叶青汁粉
大麦若叶青汁粉属于高碱性食物，对人体的健康非常有益，而且其含有人体必需的多种基本营养元素和几十种微量元素，有显著的清肠排毒的作用，不过青汁粉的口感实在是不敢恭维，冲泡的时候，尽量加些蜂蜜呦。
【1000目大麦青汁粉】
这个大麦若叶青汁粉是有独立小包装的，非常便于携带和食用。而且其选用优质的有机麦苗，采用破壁磨粉，粉质也更加的细腻，冲泡起来也很方便，入口顺滑不卡喉，更利于被人体吸收。
【禾蓓大麦若叶青汁粉】
禾蓓的大麦若叶青汁粉比较适合家庭用，尤其是春节在家吃了过杂的食物，冲泡上一杯青汁粉，有很好的清肠排毒的作用。它这个也是采用的气流破壁磨粉，冲泡时可以加入牛奶、果汁或是蜂蜜。
【大麦若叶魔芋薏米粉】
有蝉的大麦若叶魔芋薏米粉，不仅有清肠排毒的作用，还有祛除体内湿气的效果。而且它是纯正原味的，没有其它化学物质的添加，饱腹感很强。即使是作为代餐也是妥妥的，但不要经常吃呦，这样容易造成身体营养的缺失。
二：营养酵素
酵素也是姑凉们减肥时常见的，它一般是由多种果蔬发酵而成，不仅有瘦身的作用，减肥期间还能补充人体所需的多种维生素。
【复合酵素粉】
这个复合酵素粉是精选优质的新鲜果蔬，科学搭配发酵而成，而且里面还有独立的包装，冲泡好汤色红润，入口有果蔬纯正的口味。而且它是无脂肪和蛋白质的，减肥的菇凉完全不必担心发胖的问题。
【夜间酵素】
医食同源的夜间酵素是采用232种有机果蔬发酵而成，它特别适合比较“懒”的妹纸，睡前半小时前吃上两粒就行。而且瘦身后，还不易反弹，除此之外，还有清肠润便的作用。
【爽快酵素】
医食同源的爽快酵素，也是采用232种有机果蔬发酵而成，营养也更加的均衡，它有很好的清肠排毒的作用。而且它是由酵素、乳酸菌配合而成的，不仅能润肠通便还有瘦身的作用。
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