现在工作的人，大都坐着，运动较少，肚子上也就堆起了肥肉，看着游泳圈般的腰围和怀孕般的小腹，都想问问自己吃的啥，长得这么壮。虽说吃东西很容易张胖，但那是没吃正确的吃，方法不对，自然容易长胖，有一些东西还
现在工作的人，大都坐着，运动较少，肚子上也就堆起了肥肉，看着游泳圈般的腰围和怀孕般的小腹，都想问问自己吃的啥，长得这么壮。
虽说吃东西很容易张胖，但那是没吃正确的吃，方法不对，自然容易长胖，有一些东西还真吃不胖，不仅如此，还是减肥界常吃的产品，下面一起来看看。
【大麦若叶青汁粉】
从麦苗的细胞中提取而来的青汁粉，含有丰富的麦苗纤维，能帮助肠胃吸收消化，促进肠胃内堆积的垃圾分解排出体外，对于小肚子肥肥的人来说清理茶肠胃是首要的。
【冬瓜荷叶茶】
除了青汁粉还有荷叶茶有类似的功能，但是冬瓜荷叶茶中含有决明子，促进听日的脂肪通过尿液的形式排出，但是荷叶茶属寒性，对于在经期的女性来说不宜饮用。
【红豆薏米粉】
红豆薏米粉具有排出体内湿气的功能，湿气会导致身体虚胖、经常睡不醒，打不起精神，而且看起来很显老。排出湿气从内而外的调理身体，散发自然美丽，作为减肥食品还能代餐饱腹。
【燕麦早餐】
现在很多人吃的早餐过于油腻，又或者根本不吃早餐，这样对身体都是不好的。由五谷做成的燕麦，不含蔗糖和脂肪，早餐饱腹又营养，关键是好吃还不会长胖。
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