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养关节
现在很多年轻人都已经出现了关节问题，何况已经年老的爸妈。年纪大了，骨质本来就容易疏松，年轻时候劳动关节留下的后遗症也会慢慢出现，及早做好关节养护很有必要。
很多子女一听说父母关节不舒服就疯狂的给爸妈补钙，关节疼痛可不一定是缺钙，软骨磨伤也是导致关节疼痛的原因之一，除了钙片，家里可以常备维骨力。
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保血管
某一天很久没回家的你看到爸妈时不时出现头晕目眩、心慌气短等现象时就要注意啦，一旦得上了心脑血管疾病这类疾病，爸妈就很难打理好自己的生活了，所以早一日预防，早一点安心啊。
鱼油是爷爷奶奶很早就开始吃的保健品的了，和同龄人相比他们身体的确是要好很多。爸爸妈妈到年纪了送礼的时候就要考虑了。
人体最脆弱的心脏，也是最先衰老的器官了，爸妈进入老年后就要对心脏的保养注重起来啦。
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护神经
到了年纪就嗜睡，这是很多老人的通病。没精神睡多了并不好。想起倪萍在回忆姥姥的书里写到过，为了让年迈的姥姥有精神，给姥姥安排各种工作来提神。
而如今我们可以靠保健来起到更有效的作用。辅酶Q10是心脏的守护神，心脏出问题平时察觉不到，一旦察觉到就是大问题了，所以还是要平时就预防。还原型辅酶活性和吸收更高，堪称心脏氧气瓶。
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补睡眠
和嗜睡相反，很多老人失眠严重起来会整夜整夜的睡不着觉，休息不好更会激发很多疾病的产生。长期的失眠会导致免疫力严重下降，甚至感染病毒和罹患肿瘤的几率都会有所提高。爸妈的睡眠状况不容忽视。
安定睡眠片据说是比褪黑素更长效，普通的褪黑素吃完效果还不能睡够一整晚的可以一试。爸妈睡眠好了才显精神。
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