现在正是秋冬换季的时候，由于气候的急剧变化，很多人都感觉皮肤变得格外，敏感脆弱。如果保养不当，还会导致各种肌肤问题的出现。
季节交替可能出现的肌肤问题：
1、皮肤吸收力变差，日常用的产品感觉不吸收。
2、脸色黯淡无光，肌肤没有活力，无论睡多久还是很累。
3、皮肤变粗糙，有干燥紧绷干，还有可能泛红起疹子。
秋季，为什么会出现危“肌”呢？
危“肌”真凶1——老化角质代谢不畅
正常的角质代谢是保证肌肤质感以及健康的关键，但在秋冬季节，受环境的影响肌肤的新陈代谢水平会不稳定，表面的凋亡细胞无法在既定的周期内脱落，当大量老废角质不断堆积后，肌肤表面就会发生微小的凹凸现象，摸起来粗糙干涩。
【swisse 葡萄籽片】葡萄籽胶囊早就超越了胶原蛋白，一跃成为了护肤界的新宠！ 每片葡萄籽片含有14.25g干葡萄籽提取物，相当于含有95毫克原花青素。葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，抑制自由基的生长，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。
还有雌性激素的分泌减缓，也会让肌肤的新陈代谢减缓。
【GNC健安喜浓缩大豆异黄酮胶囊】大豆异黄酮与雌激素有相似结构，因此被称为植物雌激素，具有弱雌激素活性。更重要的是，它是纯天然的植物雌激素，容易被人体吸收，能迅速补充营养。
危“肌”真凶2——皮脂膜生成速度减慢
皮脂膜就是我们平时说的皮肤天然保护膜，它是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。秋冬季皮脂分泌减少，就不能形成足够的皮脂膜来保存肌肤中的水分，因而造成皮肤干燥。
【Swisse胶原蛋白口服液】每次提到皮肤保养，总是免不了胶原蛋白口服液。配方里富含血橙和维生素c，支持胶原蛋白的生成，只有胶原蛋白足够了，皮肤的油脂分泌更加平衡肌肤更有弹性，锁住补充的水分，自然更加年轻。
危“肌”真凶3——年龄增长
随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水分的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。
危“肌”真凶4——睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
【swisse睡眠片】配方中含有缬草等助眠成分，有助于身体及大脑恢复，让身体放松，自然轻松入睡。最重要的是对身体并没有危害。
危“肌”真凶5——不当的饮食
不当的饮食就会使得皮肤的营养不够，自然看起来就没有弹性和水份了。特别是那些喜欢辛辣刺激性的食物的朋友，皮肤干燥的机率也会大大的提高的。
保护好我们的消化系统同样非常重要，因为这样才可以保证摄入的营养和水分都被身体充分吸收。
【Swisse薄荷味叶绿素口服液】富含天然叶绿素提取物。叶绿素是保护细胞活性的天然成分帮助保护人体细胞抵御外界侵害。配方里蕴含的碱性成分，可以帮助平衡身体的ph值，促进肠道的蠕动，帮助肠胃消化。
那么有哪些方法能够帮助大家在秋季保持水嫩的肌肤呢？
饮食保养
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等，供给肌肤必要的水分与养分，可以深度滋润皮肤，让肌肤保持活力与弹性，强化保湿。
饮食方面，及时补充矿物质和维生素是非常重要的维持好肌肤的好办法。
甚至很多专家都反映过，只吃素的女生的肌肤，会比喜欢吃肉不喜欢吃菜的女生好很多。
【生命花园有机女士复合维生素片】30+种有机果蔬精粹和15种营养素满足日常所需，从634mg有机认证果蔬，草本中提取全食物提取，全素食来源。
秋冬补水可喝汤
汤中90%以上都是水分，这是一种很好的补水途径。秋冬时在汤料中加一些解燥利湿的材料，对接触人体内燥感非常有效，比如补气抗衰汤就是很好的选择。
洗脸用温水
洗脸洗澡不要用过热或者过冷的水，很容易使皮肤干燥、脱水，要用温和的水，次数不要过于频繁，洗得过多会破坏皮肤的保水膜，刺激皮肤，这样皮肤很难起到好的保湿效果。
润肤露不可少
润肤露要润而不腻、润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前就要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，其他部分最好都涂上。
面部按摩
面部按摩也是秋季保湿非常重要的方法，因为可以促进血液循环和新陈代谢，还能防止皮肤的衰老，在深秋时节是最值得提倡的。具体方法是：
1、早晨按摩由下而上轻轻地做直线运动，因为清晨人的肌肉还处于休息状态，没有必要做大范围的用力按摩。
2、到了晚上，按摩的目的是消除白天所产生的肌肉疲劳，所以需要顺着肌肉的走向，做曲线按摩，尽量大范围、高效率地刺激肌肉。
睡好觉
白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞（晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段），第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
最后提醒大家若想急救，可用应急措施：
如果皮肤过于干燥，你也可以用这样的方法来拯救肌肤——入睡前先用热毛巾敷一下肌肤，帮助肌肤的毛孔张开，5分钟之后，在干燥的地方涂上保湿面膜，15分钟后再洗去，再涂上一层薄薄的保湿精华液，精华液的护肤效果可以直达细胞底部，最后涂上保湿的面霜来促进精华素的吸收。一觉醒来的时候，你的肌肤便会感受到难得的滋润。
