如何才能让孩子健康的成长，都是每位父母十分关心的话题。在孩子的成长过程中，不管是成长发育还是拥有一个健康的身体，钙的补充尤为关键。特别是在身体快速发育的阶段，对钙的需求量特别多，这就需要额外的钙质补充。当然，补钙也不能太盲目，选择对的补钙产品才重要，吸收效率也会更高哦。下面就跟小编一起来看看孩子补钙的小tips。
1、该补多少钙
根据中国营养学会规定：婴幼儿从出生－1岁400－600mg/天；1－3岁600－800mg/天；3－6岁800－1000mg/天；6岁以上至青少年1000－1200mg/天，而我们成人的每日需求量是800－1000mg。 知道了人体对钙的日常需求量，才能更好地根据实际情况补钙。
2、分次补钙
不要以为每天给孩子补充固定量的钙就够了，特别是一次性都给孩子吃了。其实这样反而没有什么效果。不妨试试把每天需要吃的钙分成2-3份，在不同时间里喂给孩子，让孩子满满一天都在吸收钙。
利洁时维骨力蓝瓶促进对钙的吸收，还能帮助软骨盒结缔组织维持水分，给予软骨缓冲盒抗压的独特功能，同时也为关节的活动提供光滑的平面。
利洁时维骨力绿瓶精选珍贵成分，通过科学的配比，让钙更容易吸收。还具有抗炎症和抗氧化的作用，而且还能够支撑人体内的胶原蛋白。
3、饭后补钙
现在有很多的药物、营养品都是饭前吃的，是为了便于更好的吸收，但是补钙却不然。反而饭后更合适，当食物中的营养物质分离，其中氨基酸、维生素C、乳糖等均可促进钙的吸收。
旭福维骨力白瓶作用于全身关节，对补钙效果更好，每天服用一粒，快速改善关节、软骨和骨骼问题。搭配氨糖，还能将舒适度提升20%。
旭福虾油维骨力选用富含南极深海磷虾油和鱼油混合配方，增强细胞再生能力，由内而外保护细胞和DNA健康，从而缓解运动后的关节酸痛，增强骨骼活力，让钙充分发挥作用。
4、睡前补钙
睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，还可以有助于睡眠呢。而且晚上睡觉时胃肠蠕动较慢，食物在胃肠道内停留时间较长，更有利于钙吸收。
MoveFree维骨力红牌采用专利配方，将蔬菜水果中天然存在的硼形式具有抗氧化和抗发炎的作用，还能帮助调节骨骼，关键维生素和激素的活动。
MoveFree维生素D3钙片能够提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，并降低常见骨骼问题的发生率。强势的补钙为你注入活力。
5、补钙误区
在孩子补钙问题上，可能会让孩子牛奶与钙粉同服。其实把钙粉加到牛奶里，一次性喂给孩子这种做法不可取。因为钙加到牛奶里会形成奶块，反而影响钙的吸收，还容易在胃里凝结成块，导致消化不良，造成便秘、胀气。最好在喝完奶半小时到一个小时服钙。
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