肾不好很容易身体出现各种问题，比如身体常感疲惫，睡眠质量不好，经常腰膝酸软，那如何补肾呢?是一个需要思考的问题。
肾乃先天之本，适当的食疗是不错的选择，下面六款就是补肾气的首选，每天坚持食用之后，会发现整个人的精气神都利索了，每天的活力充沛，充满无限的生机。
— ❶ —
补充体力抗疲劳
玛卡可以提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。建议工作繁忙的白领可以每天冲泡一些玛卡服用，这样对身体更好。
— ❷ —
有助睡眠抗病原
免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛卡可增强体力，提供机体免疫力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃，精神百倍！
— ❸ —
行气活血抗忧郁
玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色，具有镇静安抚，抗忧郁的功效。
— ❹ —
清热解毒防口干
可以对抗痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。对外感风热或温病初起，身热头痛，心烦少寐，神昏舌绛，咽干口燥等有一定作用哦。
— ❺ —
消脂保健又排毒
一款纯天然提取的饮品，植物青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。
— ❻ —
美白补气养肠胃
含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，同时对慢性肠炎，消化不良也有效果，还可以美白补气血哦。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
