爱垂钓的人都知道，台钓可以说是一门非常讲究的艺术。想从入门到高手，是要下十二分功夫的。
第一，基础装备
不管是哪种垂钓方法，所需的工具都是非常多的。甚至有些土豪级别的钓客，不同的钓场不同的鱼种都会准备好相应的一套工具。但是总体来说，所需工具大致为钓竿、线组、浮漂、抄网、鱼护以及支架。除此之外还有钓箱、饵盆以及其他的小工具。尽量做到钓具顺手舒适。
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▲(适合多种水域的综合鱼竿，是用强度很高的逆丝碳布交叉缠绕，小28调设计，干大物腰力骚劲十足)
第二，抛竿
抛竿是非常重要的一个步骤。如果稍有失误，则会很容易惊扰鱼群，饵料脱钩，影响渔获。
在没有钓鱼之前，新手可以寻一处空旷，周围无异物的地方慢慢练习。在距离自己七米开外的地方放置一个小盆，直径不要超过三十厘米。然后用右手握住钓竿，左手轻轻捏着铅皮坠，双脚分开，然后慢慢向后拉。在顺着竿尖往前弹送的同时，右手向前抬起，再反转大约九十度左右。一旦铅皮坠离开左手，就要加速，让铅皮座和鱼钩落地。
等到熟练的掌握了抛竿的正确姿势，很快就会感觉到所有的钓组都是合而为一的，可以十分自然的做出抛竿姿势。钩饵落水以后，误差范围一般不会大于三十厘米。
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在有风的时候如果出现落水点偏差过大的情况，那么可以趁浮漂没有站立起来的时候，将主线压水，然后再将钓竿拉回大约20厘米左右。等到浮漂稳定以后，再将钓竿送回到原处。直到浮漂与钓竿呈垂直状态。
第三，提竿
提竿与抛竿一样，都是垂钓过程中的重中之重。好不容易鱼类上钩了，但是因为提竿的姿势不对造成了跑鱼，那么岂不是太过可惜了。
那么什么才是正确的提竿姿势呢？首先是一气呵成地拿着钓竿向前延伸，举过头顶。而且还要注意上抬的时候不要幅度太大。如果是不幸遇到空竿，那么就不要再把铅皮坠以及鱼钩拉出水了。
除了正确的提竿姿势，适当了提竿力度也是需要注意的。用力过度不但会造成跑鱼，而且还会使鱼竿断裂。要注意提竿的角度最好不要超过九十度。
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第四，健康的坐姿
大家都知道钓鱼非常需要耐心，有时候钓一条鱼上来甚至要花费不少时间。然而久坐并不健康，所以在钓鱼的时候注意坐姿那就很重要了。
首先是保持正确的坐姿，不要弓腰驼背。否则时间长了会造成脊椎与肩周的永久性损伤。和办公室职业病是一个道理。而且在选择钓点的时候也要注意地面平整，坐在小凳子上，身体可以保持自然的平衡状态。否则会出现脊椎侧弯以及高低肩的情况。
▲（纯碳素2.7米抄网，竿身自由定位，稳定性超强;专利三角型抄网头前方平口设计，超大鱼更顺手，方便）
其次是适当的活动。最好是每隔一段时间都要站起来活动活动手脚，将身上的肌肉慢慢拉开。然后在慢慢抖动手腕，保持手腕的灵活性。这样不但可以缓解身体疲劳，而且也可以避免久坐所产生的麻痹、抽筋。但是要注意的是，站起来的时候应该是慢慢地站起来，猛然的站立则会很容易造成晕眩。
还有就是不要长时间的盯着浮漂，这样会让眼睛产生疲劳感，也不利于对鱼讯的判断。尤其是近视、老花的钓友，长时间目不转睛会非常难受。可以适当的闭目养神，多看看花花草草，甚至可以在眼睛干涩的时候滴一点眼药水，按按眼周穴位。
最后则是及时补充体力。不要为了一点点渔获而忍受饥饿。饿了就吃点食物，不要过饱或者过饥。天气炎热的时候也要注意及时补充水分，以防中暑脱水。
