结束了十一长假之后，不知不觉已经快来到了十月中旬，随着深秋的来临，伴随着绵绵秋雨而来的是一天比一天低的温度。在北方，现在的最低温度已经达到了个位数甚至更低。随着温度的降低，人们也变得越来越慵懒了起来。每天早上醒来躺在被窝里，感受着外面的温度，很多人的内心可能只有一个想法：真想就这样一直睡下去。但是！生命在于运动！运动在于坚持！
是的，生命在于运动，一些热爱运动，热爱跑步的人，无论什么样的天气环境都不能动摇他们奔跑的脚步，恶劣的环境和身体所带来的痛苦与奔跑时身体的酣畅淋漓和欢乐的心情都是他们身心的升华。对于他们而言，跑步，不是一种勉强坚持，而是一种自然享受。青山，绿水，清风，透于己身，人生极乐尔！
跑步作为一项不利用外物，以本身为基础的自然锻炼方式，与其它运动方式而言，它所需要的装备要求并没有那么多，所以对装备的投资也非常低，甚至在夏天的时候，一双好鞋，一条短裤或者再加上一条T恤衫就够了。
至于现在，随着气温越来越低，我们这些跑步者们也是时候增添一些必要的装备了。在天气冷的时候跑步，如果不注意保暖，身体肌肉僵硬，不仅起不到好的锻炼效果，反而还很容易受伤。毕竟人都是肉长的，人体免疫系统再强，身体再强壮，也不能完全抗住寒冷的侵袭啊！那么现在肯定不能再潇洒的穿条短裤出去跑了，紧身裤一样很潇洒。
一般来说紧身裤都具备很好的保暖功能，能有效保护关节和肌肉，所以说在现在跑步一条紧身裤是必不可少的。大家都知道，我们跑步时出汗过后如果停下来，在有风和气温下降的情况下，就会觉得凉飕飕的，那时因为跑步时产生的汗液贴在身上不能及时排出，而涤纶材质就能很好的让汗迅速的排出，而且兼具保暖与透气性，不仅仅是紧身裤，内衣更是要求要透气性好的，小编以前就体验过跑完步衣服贴在身上又凉又黏的滋味，唉，真是难以形容啊！
现在随着气候变化，早上天亮的也越来越晚了，而又有很多朋友喜欢早起跑步或者白天没时间晚上跑，这时由于视力受到影响，所以跑步的时候也要注意自己的安全性。
这条紧身裤就是由涤纶材质打造的，而且上面的反光条也很合理化，而其上的正反设计的反正条可以再早上以及阴天的时候让别人更容易看到自己，加强安全性，而且黄色的那一款还是夜跑型的，另外，上面的防水口袋也很实用，装一些随身携带的东西也很方便。除了这些，紧身裤这样贴身的衣物最重要的是能在长时间的跑步过程中避免对身体摩擦引起不适，而这件紧身裤平整接缝设计则能达到理想效果。
天冷的时候跑步，如果温度很低的话，仅仅穿着一件短袖热身是达不到效果的，还有可能跑了一段时间之后都会感到冷冷的，所以除了紧身裤之外还可以先准备一件带拉链的外套。这样在跑热的时候还容易穿脱，再就是根据现在的温度可以先找薄一点的外套，脱了之后还方便携带。
因为出汗的原因，对外套的要求首先也是要具备很好的透气性，除此之外，一般风的影响会让人感觉更加的冷，所以外套也要求很好的防风性，这件外套就很好的结合了在冷风中跑步即需要防风又需要透气的特点，采用了面料拼接的方式，前身的BMAL JOINT防风材料能有效抵挡寒风，后背处的弹力面料具备良好的透气性，保证了整件外套能迅速的把运动时身上产生的热气排出来，随时都能保持运动过程的干爽，外套的口袋采用了单侧的反向设计，如果装东西的话，能在运动时减少负重感。最贴心是在领口拉链锁合处的保护设计，能有效避免运动时对颈部造成伤害，这一点点小心机让人看起来真是暖心满满。
相信大多数喜欢跑步的人都知道，在温度低的情况下跑步双手是非常冷的，手上的关节非常多，而且肉肉还少，所以非常不耐冷，如果不注意的话，时间长了就容易冻伤，以后天气一冷就会感到手痒，非常耐受，所以在天气冷的时候跑步一定要带上手套。
分指手套要比连指手套灵活的多，鉴于现在的气温，大家带分指手套就可以了，这款迪卡侬的手套具有触屏功能，在手套的食指处与大拇指处都有触屏区域，可以操作手机，而它最大的创新点在于可以将手套连指从手套腕部抽出来，在天气更冷的时候覆盖在手面，能更进一步的抵挡寒冷的侵袭，手套的材质主要也是由涤纶制成的，透气与舒适性俱佳！
除了手指以外，头部也属于肢体的顶端，也比较脆弱，特别是耳朵，如果冻伤的话也是极其难受的，相信很多朋友小时候都有冻耳朵的经历吧，滋味就不用多说了，除此之外，头部在天冷的时候运动也是主要散热部位，所以天气很冷的话，一顶帽子也是必不可少的！
现在的话不用多说了，如果到了下雪的时候一定要带双运动眼镜，阳光照在雪层上，强烈的太阳反光对眼睛的伤害极大，刺激与影响视力的同时，如果在马路边还有很大的安全隐患！另外，头发长或者额头出汗多的朋友可以考虑带个发带，既能防止汗液流到眼睛里面，还能增加自己的颜值哦！
现在这个气温，跑步备好这些装备就差不多了，嗯？！讲到这里，跑步怎么能少得了一双舒适的鞋子呢！最后，再给大家介绍一双颇受小编青睐的鞋子。
Asics跑鞋在跑鞋界一直都是个不错的选择，这款跑鞋的鞋底结合了Asics多种科技设计的应用，后跟处的环状稳定系统具备优异的稳定性，与GUIDENCE LINE重心引导线功能搭配，能有效提升跑步的效率，Asics经典的GEL科技结构能帮助吸收外力而保护双脚，此外Dynamic Duomax动态双密度防倾斜装置能防止脚步的过度内旋。
透气性良好的织物鞋面以红黄绿三色渐变的方式呈现，在这凉凉的秋季带来一抹亮丽的色彩！而耐磨橡胶大底的耐磨性与防滑功能让你更加安全的奔跑，把属于你的亮丽色彩带到这深秋的每一处！
最后，小编在这里祝大家都能有一个完美的运动体验！
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