小编最近很郁闷，一次感冒断断续续地，竟然持续了将近一个月才恢复。这个事情给小编敲起了警钟。须知道以前坚持每天早上慢跑的小编，是极少感冒的，就算感冒也最多一个礼拜就痊愈。想来是最近比较忙，所以没锻炼，身体抵抗力下降所致。为此小编重新开始了每天锻炼计划。对于都市人来说，慢跑无疑是最合适的有氧运动。要运动，一身好装备少不了，今天小编就是来种草的。当然，小编不是专业跑步爱好者，推荐的都是休闲运动皆宜的服饰，专业人士可以绕道~
慢跑鞋
跑步最重要的装备就是一双舒适的鞋子了。一双好的慢跑鞋，必须具备轻盈、缓震、透气等优点。同时对于小编这种懒人，一双鞋休闲运动皆宜才是好鞋！
Park7是一双兼顾了时尚和专业性的慢跑鞋，在原有的基础上增加了防水的表面皮层，可选择的颜色基本能够满足大众的审美。个人认为适合初跑者（单次跑量小于5k）或精英跑者进行慢跑（配速高于5min）时穿着，也适合上班之余进行跑步且不想换鞋的跑友。
一体无缝编织鞋面，轻盈贴合，舒适透气。鞋头和后跟弧形TPU结构，给予脚趾和脚踝带来全方位的支撑防护。蓄能E-TPU发泡材质中底，具备高能量存储和减震反弹双重功能。3D注膜鞋垫结合草本汉麻，贴合脚型，透气吸汗，抑菌防臭。
运动卫裤
冬天在户外运动要注意尽量少裸露皮肤，腿部的皮肤也不例外。因此小编推荐穿运动长裤，选择透气的材质和舒适的版型，并不会影响跑步动作，而且休闲时光也可穿。
迪卡侬这款运动裤，采用优质的聚酯纤维面料，具备速干吸汗、透气舒适等优点，上宽下窄的裤型，小腿收窄让跑起来更自如。充满动感的图案提升运动时尚气息。
运动T恤+轻薄卫衣
冬天在户外跑步，穿衣服最重要是分层，这样有助于提高整体的透气度。穿一件打底的运动T恤，加上轻薄的卫衣外套，无惧寒风，跑步更轻松。
紧身的运动T恤，轻薄的涤纶面料，弹力紧身，吸汗速干的材料作为打底穿十分适合。有肌肉的男士穿凸显身材，非常有型。
防风的连帽卫衣，采用防水涂层面料，遇到小雨也不用慌张了。人性化地设计了可放手机的带拉链口袋，不用额外带个臂袋。个性十足的图案，充满时尚动感。
其他配饰
冬季跑步，皮肤裸露出来被风刮到像刀子割一样疼，而且跑步吹风容易头痛。因此要增加一些配饰减少皮肤裸露，这样能大大提升冬季跑步舒适感。帽子和围脖是小编认为必不可少的装备。
帽子和围脖二合一的款式设计，新颖独特而又非常实用。棉纶混纺的材质，防风保暖且透气度不错。简约的外观设计，男女都合适。
不论多忙，都不要忘记抽空运动锻炼。古语有云：磨刀不误砍柴工。把身体锻炼好，工作效率也会更高，并不会耽误时间。工欲善其事必先利其器，这些装备买好了，就开始跑起来吧。
