春节都要到了，五一还会远吗？而五一过后，肚子上的那一圈肥肉就藏不住了。当女朋友赞叹某某男星的腹肌的时候，我们除了叹息和自愧不如，还能做些什么呢？与其到时候后悔，不如趁这几个月的时间，赶紧锻炼起来，做一个让女朋友赞叹的男人吧！
不论是选择在家中健身、在健身房健身，还是去附近的公园跑跑步、打打球，只要是合理的运动，都能让我们收获到进步成长。小编挑选了几款在运动健身过程中可能会用到的装备，希望能帮助到你。
一、跑步机
跑步可以说是一件性价比非常高的运动，经常跑步，可以锻炼心肺能力，促进血液循环。而且对于久坐的上班族来说，跑步可以对颈部、肩部、颈椎等起到很好的放松效果，还能改善睡眠。
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推荐理由：最近一段时间，空气总是时好时坏，让我们这些喜欢户外运动的人非常纠结：去吧，怕雾霾；不去吧，一天不锻炼又浑身难受。而且跑了很久的步，一下子停住了，影响还是蛮大的。这时候，最简单的方法，就是转战室内，如买一款跑步机，在家锻炼就好了。
62厘米的黄金跑台，还有6级减震技术，用这款跑步机跑步，比在外面跑步益处更大，而且不会损伤膝盖。它还自带14英寸的屏幕，可以边跑步边看电视，非常爽。
二、动感单车
自行车也是颇受欢迎的一项有氧运动，不论骑车快慢，都可以起到减肥和健身的效果，能够让身材更加匀称。工作繁忙，人机关系大的白领，在骑自行车的过程中能够减缓压力，保持良好的心态。
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推荐理由：跟跑步一样，当外面的环境已经不适合骑自行车的时候，也可以把自行车装在家里，在家锻炼。它还有双向运转的踩踏，可以享受不同的骑行乐趣。
这款动感单车的磁阻均匀有力，对于腿部有很好的锻炼和保护作用，不会发出很大的噪音影响家人休息，而且损耗小，非常耐用。
三、仰卧起坐板
不论男生还是女生，仰卧起坐都是一项简单又快速的腹肌神器。除了锻炼腹部，打造迷人腹肌，还可以拉伸的背部的肌肉，可谓益处多多。而且，仰卧起坐还能减肥呢。
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推荐理由：选择仰卧起坐板时，最大的担忧，就是害怕机器会发生侧翻。而这款仰卧起坐板时，采用的85cm稳固U型基座，还有50mm的强力支撑支架，和6组加厚加重的支撑杆，双重加固之下，安全升级。
这款机器的耐重性也不错，它能够承担起总重达1000斤的8个壮汉，因此，如果你是个大胖子，可以选择它来减肥哦。
四、平衡车
小编发现，身边的小伙伴们，明明都是二三十岁的年纪，却越来越不想走路了，哪怕是几千米的距离，也要开车、打车、或者坐公交，很少有人愿意步行，当然这也是为了节约时间。如果取一个折中的方法，那么选一款平衡车师哥不错的方法，既能锻炼身体，又能节约时间。
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推荐理由：虽然只是一个代步工具，但是想要多活动多锻炼，这款车还需要有型酷炫，带出去才有面子嘛。
它拥有红绿蓝三色炫彩跑马灯效，不但能在夜晚照清道路，更能让玩家看起来帅气无比。而且这款机器耳朵动力、爬坡能力、抓地力和续航能力都不错，稍远一点的距离也能使用。
五、运动耳机
运动的过程中，除了汗水的挥洒，更多的是枯燥与乏味，日复一日的锻炼，有时候真让人难以坚持下去。一款专为运动而设计的耳机，在这时候，就能起到陪伴和激励的作用，让运动变得有趣起来。
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推荐理由：跑步、骑自行车、游泳，等等，你都喜欢什么样的运动呢？一款防水性能高且稳固性强的耳机，不论你做什么运动，它都能跟你一起面对。
它采用耳朵是浅入耳的方式，不至于将外界完全隔绝，因此安全性还是很高的，户外运动也能使用。佩戴起来比较舒适，音质也不错。
六、运动手环
我们一直都倡导运动，倡导健身，但是如果不科学地健身，往往非但不能收获健身效果，还可能造成不好的影响。运动时佩戴一款运动手环，能够客观地记录数据，分析效果和心率，以便做出合理有效的安排。
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推荐理由：一款小小的运动手环，都有多少功能呢？以这款手环为例，它支持步数检测、里程监测、卡路里监测、睡眠监测等，支持来电显示、时间显示、支持蓝牙连接，还有不错的防水性。
它一次充电，可最多待机30天，出差带上也很方便。它还可以通过手机与小伙伴进行运动PK，更激励用户锻炼身体。
【结语】
多少帅哥一胖毁所有，而又有多少胖子，其实是隐藏的潜力股。所以，瘦子们要注意保持，胖子们就要努力奋斗。不说了，小编要出跑步了。
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