忙碌的生活使都市人的压力日益增加，作为社会中流砥柱的男人会选择在周末或者下班后进行适当的健身运动来缓解压力，舒缓心情。
健身的男人，其实就是行走的荷尔蒙，魅力无穷大，真的是靠实力撩妹；
A.健身可以让你拥有一个健美的体型，肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。
B.健身可以缓解你的衰老，健身能刺激肌肉，尤其是胸大肌，可以促进一个男性的雄性激素分泌。
C. 健身可以让你充满自信，你拥有了一个健与美的身体，走到哪都能挺直腰板，自信应对一切事物！
D. 健身可以让你全身充满力气，拧瓶盖啊，旅行拎包等，这些体力活可以轻松应对，让你男友力MAX，这样暖男式的撩妹超级浪漫呦。
所以，去健身真的是一个明智的选择，对于健身房新手来说，一些必不可少的装备你还是要有的，不仅可以为你的形象加分，还能保证你运动的舒适和趣味性。
尤其还是单身的你，这些撩妹指数爆表的装备一定要有哦！
日常的健身装备，当然少不了：运动衣、运动裤、运动鞋以及包款等相关产品。但是首先你要做的是要选择一款材质轻便，大容量的包，不仅可以装下你健身时所需的各类单品，还能为你的整套 Look 加分哟！
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无论是日常健身，还是短途旅行，都能轻松驾驭，双肩和斜跨的设计也很贴心。
单肩背是比较时髦的背法，随意又不失个性。
容量大，背上你的健身装备，下班直接去健身房就好。
佩戴一款运动手环，对于督促运动，监测身体状况和养成健康的生活和工作习惯是非常有用的。通过手环就可以记录日常生活中的锻炼，饮食和睡眠等实时数据，依靠数据，科学健身，从而让运动更高效，简直就是你手腕上的私人教练，也不用再请私教了。
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不论你是去游泳还是去健身，都能根据你的活动激烈程度计算高强度活动时间，帮助你更好达到健身和活动目标。造型时尚大气，一秒提高逼格，那种运动时尚范儿油然而生，给健身的你增添不少活力，哪个妹子不喜欢活力满满的男青年呢？
运动出汗，同时还会丢失一些电解质，剧烈运动过后， 不要选择冰镇饮品，要选择常温水，同时也要做到时间、水量和温度相平衡，采用少量多次的方法，不要一下饮用很多水。因为运动以后体温是增加的，你又要出汗，又要排水，这样反复的大量饮水，容易导致水中毒。
所以，还是自带一个保温杯子吧，既环保健康也能保证水温。
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低调奢华的造型，独特的真空隔热层，确保温度不流失，健身后你喝上一口热水，温和的补充能量，让你精神奕奕。
长时间健身难免有些枯燥，为了避免产生健身疲劳期而放弃，可以选择用音乐分散注意力让自己不那么累，选几首适合健身听的歌曲，让你在无聊的有氧运动中寻找一份激情，重新寻找到属于你的节奏。
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耳机可以折叠装入口袋，耳机线能自由伸缩避免缠绕，将重量转移到颈部，轻盈，狂甩不掉，运动音乐好伴侣。
去健身，当然得有身专业健身服，轻薄、柔软、耐穿且易洗快干，最小程度地减小意外伤害或肌肉受损的危险，降低摩擦和阻力，控制身体的热量，及时排出汗液等，给你舒适的健身体验，建议选择健身套装，轻松避免穿搭尴尬，让你撩妹力MAX。
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专为运动设计，有效减少乳酸堆积，很好的展现流线轮廓，材质坚韧耐磨，速干透气性好，让你在运动中自由舒展。
如今健身意识日渐普及，很多人无论上班还是运动都穿一样双运动鞋，学生还会把一双鞋穿到坏为止。其实这是不正确的， 一般来讲，健身者应该至少准备两双多功能的运动鞋或慢跑鞋，每周替换一次 ，因为运动鞋的功能性决定它必须要定期更换。
运动鞋到了使用期限后就无法提供足够的支撑和“减震”性了。判断运动鞋是否过期，可以从一下三个角度判断是否要换鞋了：A.首先看鞋底，如果鞋后跟已经有明显的弧度，鞋底花纹或标志已经变得很模糊，就应该毫不犹豫换掉它；
B.其次看鞋型，如果运动鞋过分的向上翘起，或者脚后跟处从里面坍塌了下去，也应该换掉它;
C.最后，如果你穿运动鞋一段时间后，感觉踝关节、膝关节或者腰部，有些不舒适甚至疼痛，那说明这双鞋不适合你，反之，如果一双鞋已经随着你的脚型，变得扭曲褶皱，这也应该更换掉。
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复古版型，彰显时尚和魅力，鞋体材质轻盈，采用独特的足心着地技术，记忆缓震，透气排汗，提升运动舒适性。
带上这些物品去健身房不仅能让你尽情享受运动的乐趣，还能你就是健身房的风景线，时尚感爆棚哦！
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