人们常说:健身跑步,读书旅游,早睡早起,美丽典雅,自强独立 。
早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,如能适当的晨跑,不仅有利于提升代谢率、改善血液循环,还能彻底激发活力,让你一整天都精力旺盛。
更有人常说:坚持晨跑,你就等于赢得了时间,就像把24小时延长到25小时。因为你可以比别人优先享受到今天的阳光,可以悠哉地准备好一天的计划......
是不是听上去就很心动?所以为了让自己更好的享受其中,并成为一道亮丽的风景线,你还得把自己打扮得有范又有型。比如下面这6款跑步装备,你一个也不能少!
||| — ❶ — |||
||| 时尚跑鞋 |||
你刚开始跑步时,是不是觉得只要有一双运动鞋就可以开跑了?其实,不用过多久,你就会深刻体会到一双跑鞋对跑步的重要性。
因为它的减震、引导和矫正功能,可以在很大程度上保护自己不受伤。当然,其次还得要有颜值,一双骚亮的跑鞋绝对是你成为跑道上一大焦点的秘密武器。
|商品推荐
这双GEL-LYTE33 2是一款适合日常穿着的ASICS 33系列时尚跑鞋,绚丽的配色,流畅的外型,轻量的鞋身,可谓是聚集了当下时尚跑鞋的所有特征。
中底采用双层材质构造,上层SPEVA材料为脚部提供优秀的反弹性。下层EVA材料为脚部提供缓冲性。
|||— ❷ —|||
||| 压缩裤 |||
为什么建议穿压缩裤呢?因为它可以为跑步爱好者提供全方位的保护。对臀部、大腿、小腿提供更全面的支撑作用,提高肌肉的力量,缓解乳酸堆积,使得运动更加持久。
其次,还能固定大腿肌肉的摆动幅度,避免无效振动引起额外负担,同时保护膝盖和防止抽筋。
|商品推荐
这款ADIDAS系列压缩裤,精选高弹性面料,贴合性好,运动时有革命性的无负担感,同时优秀的导汗性和透气性,可以将汗水迅速排出,避免在体表聚集汗水引起不适。
|||— ❸ —|||
||| 速干服 |||
跑步是人的本能,一件T恤、一条短裤、一双跑鞋,你就可以奔跑在大街小巷中。但是,如果你是以晨跑为主,最好能注意这些:
由于早晨温度较低,而在跑步的过程中,你又会大量出汗,这就需要你的跑步服具备出色的吸汗功能和透气性,否则一旦停下来、气温下降或刮风,被汗水浸湿的衣服贴在身上就会感觉很冷,容易生病。
|商品推荐
这款Nike Air Jordan男子速干运动紧身衣不仅亲肤顺滑,还有极好的运动体验,再加上弹性排汗面料,无论是训练还是比赛中都能让你干爽舒适 。
|||— ❹ —|||
||| 运动蓝牙耳机 |||
现代人几乎手机不离身,利用手机来听音乐自然是最简单的方式,也不用再多带另一个设备。只是耳机的选择,却往往也让人很头大。
比如传统有线耳机,收纳在口袋中,拿出来时就像打节一样难以解开。运动时,更会干扰你,甚至可能因扯到引起受伤。所以, 去掉这些恼人的电线,才是你应该做的!
|商品推荐
这款SAMSUNG无线运动S67蓝牙耳机采用独特的颈挂式设计,提供非凡的舒适穿戴体验,即便是你在激烈的运动中也不会掉落。
|||— ❺ —|||
||| 智能手表 |||
跑者在跑步过程中最关心的是什么?一是速度,二是心率。 而随着科技的进步,通过穿戴设备资料的收集、科学算法与反馈已经能将这些数据详细的呈现出来。
|商品推荐
这款SUUNTO斯巴达极速户外运动腕表拥有直观的大屏幕,不同的运动项目展示不同画面,数字结合动画的显示,让你拥有更好的体验。
|||— ❻ — |||
||| 小腿套 |||
头一天跑完步,第二天起来腿部肌肉酸痛到连走楼梯都不敢了?这是因为在跑步过程中小腿无规律的颤动,从而增加了能量消耗和乳酸的堆积。
而小腿套恰恰就是为了解决此类问题而诞生,它特有的织物压力能够增强对肌肉骨骼的支撑 , 起到减轻疲劳感和加速恢复的作用,让你进行更持久更高强度的训练。
|商品推荐
COMPRESSPORT是来自瑞士的运动品牌,自上市以来就收到广大运动爱好者的推崇。该小腿套采用高科技电脑控制单针筒袜机编织,有效防止运动撕裂带来的不必要损伤。
南怀瑾说:能控制早晨的人,方可控制人生。一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做些什么呢?
我决定明天开始穿着这些跑步装备早起跑步!