新生儿出生后，胎盘也会随着排出体外，那么胎儿出生的一瞬间，产妇体重具体能少几斤呢？为什么很多新妈咪，生完孩子肚子还是隆起呢？一起来了解一下。
【产妇分娩一瞬间，羊水和胎儿能带走几斤？】
宝宝出生时，体重不同，因此分娩后减重几斤主要是羊水。那么，孕晚期羊水一般有多少呢？
先来了解一下不同时期的羊水值：正常情况下，在12周时约有50毫升；到了怀孕20周约有400毫升；36～38周之间，会达到最大量，约1000～1500毫升；以后逐渐减少，足月时达800毫升左右。既然足月时的羊水能达800毫升左右，也就是1斤6两。
假设宝宝出生时是6斤~8斤，超重的宝宝除外，宝宝加羊水，最多带走10斤的重量。
注意：新生儿第一天就会排很多次便便，妈咪注意勤给宝宝更换纸尿裤。
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【产后肚子迟迟收不回去？是脂肪吗？】
先看一个小案例：艾米生完宝贝40天了，可小腹圆滚滚，依旧很大， 也坠坠的痛。艾米觉得脂肪减下去不是一天两天的，没在意，产后42天去复查，医生告诉她子宫复旧不良，什么是子宫复旧不良？
【产后子宫恢复全攻略】
1、及时排尿
产后，新妈咪要尽早排尿。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血，肌肉张力降低、会不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩。
注意：产后要勤换洗贴身衣物，保持私处清洁。
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2、保持外阴清洁，勤换卫生巾
产后恶露排出的时间内，子宫腔通过宫颈和阴道与外界相通，容易发生上行性感染，影响子宫恢复。因此，保持外阴清洁，对预防产后生殖道感染十分重要。产后应每天用温开水清洗外阴，上、下午各一次，以去除恶露和污垢。
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3、搭配按摩油，顺时针按摩腹部
顺产的新妈咪可把手放在肚脐周围，做子宫顺时针环形按摩，以此加速子宫的收缩。
4、坚持母乳喂养
刺激乳头能帮助子宫收缩，宝贝的频繁吸吮使新妈咪产生生理反射，可以有效促进子宫收缩，加速子宫的恢复。不过，哺乳时妈咪一定要注意清洁
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5、适当运动
产后运动包括身体活动与健身锻炼两大类。身体活动指洗脸、洗手、下床、进餐、上厕所、喂奶、给宝贝换尿布等简单家务活。一般健康的产妇，会阴又无伤口，可在分娩后6～8小时坐起，12小时后下地活动。会阴侧切及剖宫产者术后第二天也可坐起，并可在床边活动。这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。至于健身锻炼，同样应该早期进行。
6、借助收腹带收缩子宫
除了上边那些方法，新妈咪也可以借助收腹带等，帮助子宫恢复。尤其是剖腹产的新妈咪，产后子宫收缩能力较弱，更需要借助外力，帮助子宫恢复。比如：按肚子、收腹带。
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