天气预报看了吗?马上要新一轮降温啦!又要回到好冷好冷的日子了~
听说北方过冬靠暖气,南方过冬靠靠“正气”,小编特别想知道其他国家的人到底是如何避寒的?是不是也和小编一样靠“一身正气”过冬。
有时候实在不知道干点啥来熬过隆冬。

据说北欧一到冬天电视台就会开始播放各类节目,来记录夏天的美景,来播放人们在海边钓鱼,甚至直播人们怎样砍柴,一播就是八九个小时(一直在无声的砍柴),北欧人民极其爱看,收视率还报表……

真的有那么无聊吗?芬兰人为了度过长冬,似乎有一种专属娱乐放松方式,那就是桑拿!
毋庸置疑,桑拿就是芬兰精神的象征。在这个只有530万人口和260万套房屋的国家,竟有着至少200万个桑拿。
这个数字还在增长当中,因为在大多数新建的公寓楼里,淋浴间的旁边就是电加热的桑拿房 。你随便都可以在私人住宅,避暑别墅,出租公寓,有时甚至是单卧室公寓中找到一间桑拿室。

芬兰人从出生就带着桑拿水蒸气,据说以前的芬兰女性还在桑拿室生孩子, 当然这种时代已经过去,但桑拿对于芬兰人来说,地位不可磨灭。

芬兰人为了度过一个美好的夜晚而蒸桑拿,在运动后,流汗的工作后蒸桑拿,以友谊和相聚之名蒸桑拿,谈判结束后蒸桑拿。
或者,今天是桑拿的日子,所以就去蒸一个。在圣诞节,仲夏节这些重要的节日里,自然也是要进桑拿房的噢。

和其他地方不同的是,在芬兰有很多桑拿室就在雪地里,在芬兰人看来,冬天在湖边或海边的桑拿房里蒸完桑拿,跳进冰面上凿出的洞里是一种莫大的享受。有助于血液循环,并且瞬间觉得充满了活力!
不得不说真的太酷了

芬兰的桑拿一共有4种,分别是:烟熏桑拿、木柴桑拿、电热桑拿和移动桑拿。而最传统的,就是烟熏桑拿!
烟熏桑拿的别名为“黑色桑拿”。顾名思义,真正传统的烟熏桑拿房里面是没有灯光的,而且烟熏后的内墙也是黑漆漆的,一不小心身上还会蹭上点黑色。
烟熏桑拿较难打理,先要使用木柴加热。当木头燃尽,余烬继续燃烧将桑拿加热到需要的温度之后,就要排烟和擦洗长凳了。
蒸烟熏桑拿的过程中,桑拿炉不再被加热,因此感觉非常柔和,也更加放松。
如果有可能,还可以用白桦枝叶扎成的“Vihta”拍打身体,或在水中倒入一种带有焦油气味的芳香精油,蒸汽散发出来的淡淡清新香气仿佛使人置身于大自然中,一定会大呼过瘾!

tipp:“vasta”或“vihta”指的是一束新鲜的白桦树枝,用词取决于你在芬兰哪个地区。在桑拿,你可以用白桦枝轻轻地拍打身体,过后你会发现皮肤光滑多了。
芬兰人为什么都爱蒸桑拿
芬兰是个桑拿的国度,几乎所有的芬兰人都是发烧级别的桑拿爱好者。芬兰总人口约为510万,而遍布城乡大大小小的桑拿房竟达170万个之多,平均每三个人就拥有一个。
除了公共和私人家中的桑拿房之外,大的公司和机构都配备了员工桑拿房,连总统办公室也设置了专用桑拿房。


在芬兰平均2-4个人就拥有一间桑拿房,而且还想出了超多奇妙的桑拿房!摩天轮桑拿、缆车桑拿、汉堡王桑拿还有可移动的桑拿房!对桑拿的爱简直狂热


芬兰桑拿文化如此根深蒂固,有哪些桑拿礼仪和小贴士吗?
被邀请去桑拿是东道主对客人的礼遇。在芬兰,有些重大的决定不是在会议桌上商定的,而是在桑拿里。所以被邀请者是最好不要拒绝的!

芬兰桑拿男、女会分开,但如果是一家人也可以一起去。有些桑拿场所不允许使用浴装,但裹个毛巾总还是可以的。

在桑拿室里,通常总有一个人负责往石头上浇水,让蒸汽不要太热。假如你感觉太热了,一定要立即大声说出来。如果热得受不了了,那也很简单,从桑拿房里跑出去凉快一会就好了。

最重要的一点,一定要大量和水和饮料!芬兰桑拿文化中有在桑拿房里喝啤酒的习俗,不过喝大量的水或果汁是有益健康的哦。
