不少家长吐槽，孩子自从上了幼儿园之后，三天两头生病，天天都要去医院报到。对此，幼儿园老师也倍感委屈和无奈，这个锅背不起啊。
一入幼儿园就生病这个魔咒确实普遍存在，尤其是小班的孩子最常见。一是因为所处的环境发生了变化，幼儿园小朋友多，一人感冒生病可能会传染给周围的小朋友；二是因为新到一个陌生的环境，适应能力差的孩子，多少会有分离焦虑症，情绪变得糟糕，再加上自身抵抗力弱，就容易生命。育儿专家崔玉涛教授也曾说类似的话题，孩子上幼儿园前很少生病，上幼儿园之后就会频繁生病。原因很简单，孩子平时保护的太好，体内没有对疾病的抵抗能力。
那么，如何打破这个魔咒，让孩子健康成长呢？
1、均衡营养，有效增强抵抗力
在幼儿园，班里的孩子多，老师不可能一一照顾周到，加上孩子们的免疫功能尚未发育健全，特别是到秋冬感冒高发季，集体生活的孩子们，吃饭、午休都在一起，一个人感冒打喷嚏，很可能发生交叉感染，传染给全班的孩子，这也是家长最担心的事情。在日常生活中，除了幼儿园的一日三餐之外，家长要适当给孩子补充一些儿童营养剂，从而有效提高孩子自身的免疫力和抵抗力。这一点上，国外的家长就比较重视。
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2、不要宅在家，多参加户外运动
如果家长是快乐御宅一族，那么孩子很容易受其影响。所以，为了孩子的身心健康，家长是时候放下手机，在天气晴好的时候，带他们去户外多活动，哪怕是周末在附近的公园和孩子一起疯玩一会儿，或者跑步、拍皮球都非常有益，不仅能训练他们的身体协调能力，把身体锻炼的棒棒哒，还能培养体育兴趣，让孩子们性格更活泼开朗。
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3、适度增减衣服，其实并没有那么冷
有一种冷叫妈妈觉得冷，尤其是换季时节，早晚温差大，有的宝妈喜欢给孩子穿过多的衣服，和小朋友疯玩后很容易出汗，进而更容易引发感冒。这时，不妨锻炼孩子的自立能力，如果感觉热了，中午自己脱掉外套，宝妈也可准备一条汗巾，穿戴在贴身衣服里。
好物推荐：隔汗巾像是妈妈最贴心的守护，及时吸收身体排除的汗液，是上幼儿园的必备神物。英式的这款纱布汗巾，精选会呼吸的纱布棉，亲肤柔软透气，手感更细腻，双层加厚设计，吸汗量更足；还有卡通图片，更显萌趣可爱。
4、重要的事情说三遍，洗手、洗手、洗手
幼儿园的集体生活，不仅能锻炼孩子们的交际能力，还能锻炼自立能力。养成良好的生活习惯，自己的事情自己做。家长最好叮嘱孩子，不要和其他小朋友混用毛巾、水杯，这样极容易引起交叉感染，也要勤洗手，不要把细菌吃到肚子里。
除了以上4点之外，还要督促孩子们早睡早起，做到家园作息一致。有的孩子晚上和家长一起熬夜，早上难免有起床气，精神差、爱打盹，又不喜欢参加园里的户外运动，所以，家长要自律，从小养成科学的作息习惯，只有保证了充足的睡眠，才能抵御疾病的侵袭。
