文文马上就要到预产期了，家里早就做好了全部准备，宝宝的房间、衣服玩具，还有待产包。可是好几天过去了，文文的肚子就是没有动静，丝毫没有要生产的意思，家里人开始有些着急了，去医院做检查，医生说一切正常，还说很多孕妈都不是在预产期分娩的，让她安心回家休养。预产期真的不准吗？为什么大多数孕妈都不是在预产期分娩的呢？
预产期
预产期就是医生根据胎儿的情况，加上孕妈的生理信息来推断出的分娩时间。但是这并不是一个具体的日期，而是一个大概的范围时间，这是由于，医生大多是按照孕妈的月经日期来推算的，所以根本无法准确知道分娩日是哪一天。加上分娩日还会受到很多外界因素的影响，例如孕妈的体质、饮食习惯，还有环境因素的影响，所以孕妈们不要过于相信预产期。平时可以吃一些燕窝来保养身体，改善体质，不要吃那些过于油腻的东西。
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什么时间算正常
一般来说宝宝37周之后就基本上发育成熟了，宝宝在预产期的前后两周之内生产都是正常现象。所以，孕妈不要过于在意预产期，特别是过了预产期也不用太着急，只要检查数据正常不超过42周就可以。孕妈最好可以在37周就开始关注自己的胎动情况，发生异样就及时去医院待产。平时尽量穿着比较宽松的衣服，这样对于腹部的压力会小一些。
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分娩前的信号
孕妈不能只关注预产期，要在37周后密切观察自己的身体状况。一般生产前有两种信号，一种是见红，此时孕妈最好洗个澡，收拾好分娩所需要的东西，尽快赶到医院，准备生产；另一种是破水，这种情况比较危急，时间过久胎儿就会缺氧，所以孕妈最好要立即赶往医院进行生产。所以，孕妈要提前准备好自己所需要的东西，以防在生产时手忙脚乱，忘拿东西。
【dacco待产包】dacco待产包，孕妈见红破水可以拎包就走，没有后顾之忧。这个待产包中不仅包括宝妈在产后所需的卫生用品和生活用品，还有宝宝所需要的一系列新生儿用品，可以说分娩后所需要的东西，这个待产包都贴心为宝妈准备好了，不用因为分娩当日的慌张，忘记拿东西，到时候造成尴尬。
注意事项
其实到了孕晚期，孕妈就要开始注意自己的很多习惯，防止胎儿早产。首先就是要注意饮食，不要为了给胎宝宝补充营养而过量饮食，这样做只会让孩子营养过剩，导致胎儿体型过大，拉长分娩时间，或者造成难产，所以平时孕妈只要按需进食就可以，可以适量喝一些DHA，不用刻意多吃。
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虽然预产期不能过于在意，但是他毕竟是丈量孕期的一个标准，所以，在临近预产期时，孕妈们要注意自己的行为举动，不要大量运动，或者做一些危险的动作，避免对胎宝宝造成影响。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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