想要生出一个健康的宝宝，孕妈妈可得好好的为自己补充一下营养啊！但是孕期进补可不能盲目进行，不然不管是对宝宝还是妈妈来说都是一种伤害呀！下面，大家就一起跟小编学习一下吧！
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补充叶酸
叶酸是一种维生素，它对于孕早期胎儿组织的发育起着很大的作用，孕妈妈身体里一旦缺少叶酸，不仅会对宝宝产生伤害，妈妈也会出现严重的贫血、眩晕等症状哦！
所以，准妈妈们及时补充叶酸刻不容缓，小编这次就要为孕妈妈推荐一款蕴含着叶酸成分的牙膏啦！食品级的叶酸成分能够很好的减轻孕妇的牙龈问题，一点一滴，温馨呵护着孕妈妈身体的健康。
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补充DHA
到了孕中期的时候，胎儿的大脑就会开始快速的发育，准妈妈们得赶紧补充DHA啦！DHA是人体大脑的重要组成成分之一，如果补充不及时，想想都知道后果有多严重了。
这款营养品从海洋藻类中提取DHA，不仅纯度高，而且质量还十分的让人放心哦！粉状的质感不含对身体有害的物质，可以为宝宝拥有一个聪颖的小脑瓜打下基础。
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补钙
胎儿在发育的过程中，母体的钙物质会自动的经过胎盘转移到宝宝的身体里，所以这个时候孕妈妈就很容易缺钙，那么，为了自己的身体着想，准妈妈们可得快点补钙呀！
这款钙片就是个不错的选择哦！每天嚼几片，轻轻松松让你拥有一个健康的体质，而且，小巧的包装，随身携带也很方便呦！赶紧了解一下吧！
如果你觉得钙片太硬的话，那么这款含钙口服液也是个不错的选择呦！清甜的口味让你在享受美食的同时，自己和宝宝还都能受到营养物质的呵护。
怎么样，看完了这些，孕妈妈们知道该如何为自己补充营养了吧！那就赶紧get起来呀！身体健康了，才会生出一个可爱的小宝贝呀！
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