我们都听过益生菌可以保护肠道，可以肠道更好的蠕动和消化食物。但是现在又有很多人有这样提出这样的疑问，益生菌真的有效吗？对于这样的问题，很多人都有不同的看法。
虽然大家都听过益生菌，但是对于益生菌的由来及“真面目”还是有些人不了解。益生菌到底是什么？
其实益生菌是一种活性的微生物，一般生存在人体的肠道里，可以使得人体的微生物生态达到平衡，有利于肠胃对食物的消化和吸收。
为什么需要益生菌？
我们平时生活中吃很多东西都是不利于肠胃健康的，会使得肠胃经常处于一种超负荷工作的状态。比如说有些人喜欢喝酒，酒精有一定的杀毒消菌的作用，同时也会危害肠道内的益生菌群，所以饮酒过后会有一种灼烧感，而且会感觉胃涨，消化不良。
为什么会有人觉得益生菌没有效果？
现在很多人的生活习惯都很不健康，每天吃着垃圾食物，熬着夜，每天聊着养生却没有行动，对于益生菌就是肠胃不消化再吃。益生菌是一种长期的调理品，长期食用才能看的到效果。
虽然说吃益生菌可以保障我们身体肠胃的正常工作，平衡我们的菌群。但是市面上也有很多的益生菌，针对的也是不同的人群，有小宝宝吃的，也有青少年儿童吃的，甚至中老年人也有的。这样的分类也便于我们在选择益生菌的时候针对不同的需求来挑选。
给大家推荐的这款益生菌是适合大人的，含有百亿活性益生菌，特别适合现在饮食不规律、缺乏运动的年轻人。每天只需一粒，就可解决多种肠胃问题。
以现在人们的生活习惯来看，单单只靠益生菌调理是不够的。
以现代人生活习惯，要想改善身体状况，司徒推荐它。一粒就含有含5种复合维生素B族，能将人体摄入的食物快速转为细胞能量。还含有丰富的维C，能增强人体抵抗力。
澳洲进口的高钙脱脂奶粉，蕴含A2蛋白质，天然好吸收。无添加，补充营养不长胖。
生命在于运动，保健品这能起到调理作用，自己平时的运动也不能少。健身必备四件套，一年四季随便搭。
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