永远18岁是每个女人的梦想，想要时间停留，想要岁月无痕，当然得勤加养颜护肤！养颜护肤产品大瓶小罐一大堆，繁琐不说还得受罪！
女人不能一直靠保养品来保养，拥有良好的生活习惯和健康的饮食才是关键。你有没有听过“吃什么就像什么”这句话？很多女性朋友的美毀在了食物之上，只因为管不住自己的嘴巴或管得太紧。
那么女人吃什么才能越吃越漂亮呢?让我们一起来看看吧！
福胶阿胶，质地硬而脆，色泽均匀，无油孔、气孔，独有阿胶淡淡的清香味，粉碎后闻起来香气浓郁，没有刺鼻的臭味。福胶阿胶，作为最纯天然的胶原蛋白阿胶可以直接渗透到真皮层里面去补充水分，让肌肤的保湿度增加好几倍，并还原成健康的肤质。
欧缇丽葡萄籽胶囊，里面是液态，能让我们更好的吸收，葡萄籽具有超强的抗氧化功效，还是抗衰老淡细纹的一把好手。它的美白效果主要体现在去除暗黄提亮方面，一盒就能明显看到自己的肤色变得均匀透亮，白皙的肤感自带柔光。
这对于巧克力爱好者来说是个天大的喜讯呢！是的，巧克力具有美容的功效。因为巧克力中含有黃酮醇，能有效改善粗糙暗黃皮肤，让皮肤看起来水润有光泽。但巧克力容易致胖，一次不能吃太多噢!
无论是煮熟还是生吃，灯笼椒都是极佳的皮肤保养品。一个灯笼椒就能满足一日所需的维他命C，此外，灯笼椒里含有的维他命B6，食用纤维及类胡萝卜素，能够抗击皱纹，改善血液循环，使肌肤看起来更年轻。
保持年轻靓颜何必如此麻烦？食品中自有自然之道。今天为MM们提供的美容养颜食物宝典，有你心动的吗?如果有，就赶紧买回家试试效果吧！
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