女性每天都有穿内衣，但是关于内衣的怎么挑才健康的方面却往往是匮乏的。虽然是一个比较隐私的话题，但是作为各位MM们的最佳穿衣伴侣，希望健康舒适第一位。所以下面就看看关于内衣应该怎么挑？
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选对面料材质
因为是贴身衣物，所以面料的舒适度、透气性这些因素还是十分重要的，内里面料不好，穿戴一天下来也是负荷满满而且还容易伤害娇嫩的皮肤。一般情况下，面料可以分为纯棉面料、真丝面料、蕾丝面料、莫代尔纤维。
1.纯棉面料
纯棉面料舒适透气，摸起来质感很好，穿着时也柔软亲肤，十分透气。而且纯棉面料的内衣有助于胸部的生长发育，畅快呼吸，适合夏天天热的时候穿着，有利于排汗，是一种非常舒适贴身的内衣面料。
2.真丝面料
真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。如果天气炎热，真丝内衣的吸湿性和透气性，还有利于调节人体的温湿度。
3.蕾丝面料
蕾丝面料因其美观多样的花纹而深受女生们喜爱，蕾丝面料的内衣要选择摸起来手感柔软，质地上乘的蕾丝，穿着会更加舒适，不会有束缚感。而且蕾丝内衣设计美观独特，穿着十分灵动，但是质量不好的蕾丝容易刺激肌肤，产生不适。
4.莫代尔面料
莫代尔纤维吸湿能力比棉纤维高出50%，所以莫代尔纤维织物可保持干爽、透气。是理想的内衣选择，有利于人体的生理循环和健康。还具有良好的形态与尺寸稳定性，使织物具有天然的抗皱性和免烫性，使穿着更加方便、自然。
挑选建议：由于蕾丝面料和真丝面料承托能力弱，所以适合胸小的MM穿着。而棉质和莫代尔面料的就是胸部较大的MM的福音了，可以带来很好的穿着体验。
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选对承托方式
内衣的主要作用就是承托乳房，让胸部看起来更加有型丰满，这样可以很好地修饰我们的身材，其次是对胸部形成支撑力、对乳房具有固定作用，那么，有钢圈和无钢圈又该怎么选呢？
1.带钢圈内衣
有钢圈文胸穿着时可以对胸部起到支撑和稳定乳房的作用，并能更好地塑造和美化乳房的造型。最大的作用就是塑型，对于胸部丰满的女性来说，有钢圈的内衣能很好地预防乳房下垂的问题，将胸部两侧多余的赘肉挪到胸前，达到“丰胸”的效果。
2.无钢圈内衣
无钢圈的内衣虽然穿着外型不如有钢圈的内衣好看，但是却很舒适，由于没有钢圈，它穿着不会压迫乳房，没有束缚感，要求胸部自由无束缚的女性，建议选择没有钢圈的内衣好些。
挑选建议：一般来说，未成年的女生或乳房较小的女生，选择无钢圈内衣，不会影响乳房的发育。乳房较大的女性则需要选择钢圈内衣，可以很好的避免胸部出现外扩、下垂和松弛等乳房外形问题。
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选对罩杯类型
内衣罩杯款式有多种，每次进内衣店看得眼花缭乱，选择恐惧症都要犯了。罩杯款式那么多，究竟哪一款才适合你呢？是全罩杯内衣好还是半罩杯内衣好呢，这显然不是一句话就可以说清楚的，我们需要从内衣适合什么胸型以及胸部大小，穿戴效果等方面来进行分析。
1. 1/2罩杯
1/2罩杯胸罩，就是罩杯包容胸部与露胸各占一半，很显胸部，胸部娇小者穿着后会显得比较丰满，性感。但由于稳定性较差，提升效果不强，不适合有胸外扩、腋下副乳赘肉的MM穿着。
2. 3/4罩杯
3/4罩杯是文胸设计中，居中效果极好的款式，它不完全包裹胸部，只盖住3/4的乳房。如果乳房底盘略大，肋侧多肉的女性建议选择3/4杯文胸，它的包容效果适中，聚拢效果好，适合大多数女性。
3.全罩杯
全罩杯是基本的经典杯型，它整体呈现球状，覆盖面积大，可以将乳房全部包裹其中，有显胸小的效果。很适合胸部丰满的MM，对于胸部柔软、下坠、外扩的胸型也很友好，全罩杯具有很强的支撑和提升效果。
挑选建议：从以上半罩杯、3/4罩杯和全罩杯的穿戴效果，大致上半罩杯文胸适合胸小且胸型较好的女生。3/4罩杯适合大多数MM，而全罩杯文胸适合大胸且有胸型外扩的女生，因为它的包容性及稳定及承托归拢的效果更好，可令胸部外观更挺拔不臃肿。
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