睡眠其实是人体的一种自我保护，但是随着生活压力的增大，不少上班族和学生党陷入失眠的困扰中无法自拔，经常失眠的人不仅精神不佳还容易焦虑，想要舒缓压力尽快放松进入睡眠的话，你还需要这些助眠好物的推荐 。
|||— ① —||| 床品
夏日炎炎，不少人会因为炎热的天气心浮气躁而难以入睡，这时可以一款透气亲肤性好的夏凉被来安抚身心最为有效了。这款夏凉被采用纯棉面料，不刺激皮肤，手感柔软舒适，厚薄适中的温度十分适合夏季使用。
不少人在夏季都喜欢铺凉席来缓解炎热的温度，但是也有人睡不惯凉席，这时选择一款吸汗透气的床单就十分重要了。
|||— ② —|||
这款床单使用粗制纱线，相比普通的质地较薄的西式床单来说，这款床单更加结实耐用，中式床单的面料厚实挺括，平时也不容易起皱，针脚细腻整密，不管是手感还是外观都质感十足。
一款柔软舒适的睡衣也能大幅度提升你的入睡速度，一般夏季可以选择真丝或者纯棉的睡衣，亲肤性好还吸汗透气。
|||— ③ —||| 睡衣
柔软舒适的两件套睡衣，就算踢开被子也不用担心肚子着凉的问题，采用丝绸面料，手感柔软舒适十分顺滑，亮泽的面料有效修饰身型。西装领的使用十分大气，修饰脸型。
也有的人是因为过大的工作压力或者时差问题造成的难以入睡，这时可以利用褪黑素来帮助入睡
|||— ④ —||| 褪黑素
科学摄取褪黑素能补充人体自身不足的褪黑素，保证机体褪黑素的正常代谢。对失眠多梦半夜易醒、熬夜加班生物钟紊乱的人来说有很大帮助。
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