哎哟~长时间的在电脑前坐着，腰酸背痛还长了游泳圈，说到这些症状，相信很多妹纸都有着和小编一样的经历，其实这些问题我们本来是可以避免的，都怪一个"懒"字害了啊！所以今天小编就根据这些给大家推荐几款，在家里就可以运动的小装备和器材。
首先对于不适合剧烈运动的妹纸来说，瑜伽就是蛮不错的选择，因为它不仅能够拉绳你的整体线条，还能提升你的气质呢！
但是说到瑜伽需要的装备，大家第一反应就是瑜伽服和瑜伽垫，其实除了这些我们还可以来个瑜伽球，这样不仅能锻炼你的柔软度，还能使身体线条更完美。
第二就是跑步类的，因为现在很多上班族都有一个通病，那就是早上永远都睡不醒，所以在早上运动真的是不切实际，但是，我们可以在晚上运动啊！如果没人陪你出门慢跑，小编还是建议大家来上一款跑步机，在家里跑步不仅安全，而且还可以看看电视，听听音乐，是不是炒鸡享受呢？
但是如果你们更喜欢刺激的话，那么动感单车就是超级棒的选择呢！其实小编也特别喜欢动感单车，不仅是因为它减肥的效果，更喜欢的是它能畅快的释放自己，晚上这样运动运动还能缓解压力哦！
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运动套装
多件套的设计，可以根据运动需要自由选择，纯棉的面料，具有很好的透气性，弹力的面料，能很好的包裹住身躯，穿着没有紧绷感。
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瑜伽垫
天然的橡胶材料，具有很好的弹力和柔软性，时尚的花色，给运动增加了乐趣，防滑的底垫，增强了安全性，加宽的垫身，再也不用拘束运动。
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瑜伽球
加厚的材料，具有防爆的效果，可以放心的运动，纯天然的材质，没有异味，孕妇小孩都可使用，时尚的球面，使运动更有激情。
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跑步机
可折叠的设计，不会占用太多的空间，增强了实用性，宽大的跑道，使用更加安全放心，高清的触摸屏幕，可以在运动中随意观看电影，增加了乐趣，机身采用了牢固的材质，更耐用。
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运动鞋
柔软的鞋底，具有很好的缓震性和防滑性，透气的鞋面，可以增强透气性，一脚蹬的设计，穿脱更家方便，黑白两色的拼接，经典流行不过时。
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车身采用了牢固的符合材料，更加经久耐用，双层实心的大飞轮，十分的安全放心，超级炫酷的外观，让你轻松爱上运动。
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水杯
精美的外观，凸显出小细节的细腻处理，保温的材质，外出也可以使用，采用了优质的材质，没有异味，还不易生锈哦！
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毛巾
加厚的棉质面料，配上正反两面的毛巾圈，蓬松密实，触感柔软舒适，还具有超强的吸汗力，精致的锁边，凸显出细节的贴心。
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