婴幼儿正处在生长发育湿气，经常腹痛、腹泻，体质就会下降，抵抗力降低，容易患各种感染性疾病，以至生长发育缓慢。所以，应注意避免宝宝肚子受凉。
对于宝宝着凉拉肚子作为父母也不能轻视，认为没什么大了不得的，事实上，对于着凉拉肚子如果控制得不及时，很可能会因为重度的拉肚子引发宝宝脱水及酸中毒，严重的甚至会危及宝宝的生命。那么当宝宝肚子受凉了，我们应该怎么做呢？
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判断肚子受凉原因
宝宝肚子受凉原因其实分好几种，可能是吃了凉东西也可能是因为睡觉踢被子等原因。我们想要护理以及避免宝宝再受凉，就要先判断宝宝是因为什么受凉。
1.吃了凉东西
在天气比较热的时候，不少爸爸妈妈会给宝宝吃一点冰的东西来解暑，但要知道宝宝肠胃脆弱，因为吃雪糕啊、冰西瓜等东西出现肚子不舒服的，可太多了。
2.晚上睡觉踢被子
如果晚上爸爸妈妈给宝宝穿的过多，下半夜宝宝会因为特别的热而把被子踢开，这也是导致宝宝受凉的主要原因。
3.空调使用时间过长
夏天天气热，特别是南方城市温度特别高，所以在家时候一般都会开空调乘凉。但是如果让宝宝长时间处于空调环境中，该保护的地方没有保护好，可是会引起宝宝受凉的哦！
4.脚丫受凉
爸爸妈妈有没有过这种情况，冬天脚丫冻着了，肚子里也总感觉胀胀的有气排不出，还会拉肚子。这其实就是因为脚丫受凉导致的肚子着凉，宝宝总是喜欢光脚四处跑，脚丫受凉的几率可比成人大多了。
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了解肚子受凉症状
肚子受凉最明显的就是拉肚子啦，但是有些别的疾病也会引起宝宝腹泻，所以仅凭这一点判断是不够的。那么如何判断宝宝是否是肚子受凉呢？以下这几点，可要看仔细哦！
1.拉肚子
（1）轻度腹泻
每天大便5~6次左右，大便呈现蛋花样或者水样，颜色为黄或者黄绿色，有白色小块带粘液。并且还会有轻微腹胀的情况，肠道经常发出咕噜噜的声音。可能会出现低热、溢奶的情况，但精神还是比较好的。
（2）中度腹泻
如果宝宝是中度腹泻，大便次数每天会增加到10次左右，大便像稀水一样，气味酸酸的并且有臭鸡蛋味道，大便颜色呈绿色。并且，可能会中度发烧。
（3）重度腹泻
如果是重度腹泻，每天大便次数会至少在10以上，这时候大便就是水状了，大概宝宝大便时候可能会像水柱一样喷出，大便呈现土黄色。伴随有呕吐、发热，并且尿会减少，食欲会明显变差。
2.无缘无故哭闹
一般宝宝肚子受凉了都会出现肚子疼的情况，宝宝会无缘无故的哭闹。所以，当宝宝出现哭闹不休，并且用手捂腹部或者全身轻微蜷缩，爸爸妈妈们就应该检查宝宝是不是因为受凉导致腹泻了。
3.呕吐
宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐的情况，比如说吐奶。一般呕吐总是和腹泻相伴，也就是我们经常说的上吐下泻。这个时候宝宝会出现食欲不振，也会因为呕吐原因整个人非常蔫。
4.轻微感冒
当宝宝肚子受凉之后，也会有轻微感冒的症状。比如说经常用手蹭鼻子并不时的打喷嚏、鼻子不通气用嘴巴呼吸、以及咳嗽等。
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掌握受凉护理方法
经过以上两点，分析了宝宝受凉原因以及确定好宝宝是不是受凉啦，就可以来护理宝宝，缓解宝宝肚子受凉产生的症状。这有利于宝宝的快速恢复，也能够让爸爸妈妈懂得以后如何避免着凉。
1.注意身衣物增减：如果宝宝肚子受凉了，一定要及时的增减宝宝的衣物。比如说如果是夏天，晚上睡觉给宝宝穿一件小薄睡衣、盖一层薄被就足够，白天在室内只需穿一件长袖空调服，这样打开空调也不会怕。
如果是天气转冷，晚上睡觉睡衣以及被子要相应加厚，有需要的话要给宝宝的脚丫套上胶套。另外平时白天居家或者外出的衣服要注意衣服的厚度以及保暖效果，这样可以避免宝宝着凉。
2.注意调节饮食：宝宝肚子着凉时候肠胃消化功能会减弱，这个时候爸爸妈妈要注意调整宝宝的饮食。辛辣刺激的都不能吃。有一些由碳水化合物构成的食物，比如说米饭、土豆、婴儿谷类食品以及酸奶等，是可以随意吃的。
3.多喝温开水：为了避免宝宝拉肚子脱水，在这期间，要给宝宝补充足够的水分。水温以25摄氏度~40摄氏度之间最好。喂水原则是少量多次。但如果是宝宝呕吐刚结束，要禁食水半个小时以后再喂水。
4.改变喂奶方式：宝宝肚子受凉会出现轻微感冒的症状，这个时候宝宝喝奶会感觉到憋气，经常没有喝完就哭着将奶吐出来。所以这个时候需要改变喂奶的方式。避免躺着喝奶，最好是抱起宝宝，用小勺喂宝宝。
5.勤测体温并记录：由于宝宝肚子受凉可能会引起轻微感冒症状，而感冒非常容易发烧。所以，爸爸妈妈必需给宝宝勤测体温，最好每隔半个小时测一次，并记录下来，这样可以掌握着宝宝体温的动向趋势。
6.勤清洁PP并保持干燥：稀薄的粪便很容易让宝宝的PP变红、发炎，所以每次更换纸尿裤的时候都需要用清水清洗干净，然后抹上护臀霜再晾晒一下小PP，为宝宝的皮肤形成一层保护膜，抵御外来伤害。
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