红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排-淘折扣

红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排

时间：2020-06-15 14:00:50 来源：淘折扣 阅读：(47) 收藏

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红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排毒圣品，是祛湿健脾的佳品。你知道怎样吃效果最佳吗？夏天到了，雨水多，湿气横生，人很容易体内生长湿热，长期以此，不仅容易长痘，失眠，还有全身软绵绵很乏力的表现。因此，夏天不妨这样吃红豆。

红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排毒圣品，是祛湿健脾的佳品。你知道怎样吃效果最佳吗？夏天到了，雨水多，湿气横生，人很容易体内生长湿热，长期以此，不仅容易长痘，失眠，还有全身软绵绵很乏力的表现。因此，夏天不妨这样吃红豆。红豆+薏米薏米营养价值很高，有“天下第一米”的称号，不仅能增强肾功能还能清热利尿。两者加在一起煮粥食用，不仅养胃，还能减肥，能够祛除体内的湿气，消除因肾病所引起的浮肿，非常适合夏秋季及体内湿气较重的人食用。方法：红豆70克，薏米30克，清水500克，冰糖40克①红豆、薏米先挑选出杂质，然后用水清洗干净②洗干净的红豆、薏米放入锅里，然后放入清水③煮得差不多熟了的时候，最后几分钟放入冰糖④祛湿排毒的薏米红豆水就煮好了，每天可多次食用小提示：粥的甜度，可以根据个人喜好调整；记住煮这款祛湿水的时候，不要放大米哦，这样效果效果会减倍！

红豆+它这样吃，祛湿气，排毒超绝！湿气排出，体重一下减掉10斤！红豆是排毒圣品，是祛湿健脾的佳品。你知道怎样吃效果最佳吗？夏天到了，雨水多，湿气横生，人很容易体内生长湿热，长期以此，不仅容易长痘，失眠，还有全身软绵绵很乏力的表现。因此，夏天不妨这样吃红豆。红豆+薏米薏米营养价值很高，有