很多人都是饮料控，运动完了要喝饮料，出去逛街要喝饮料，天气热了要喝饮料……反正有无数种借口可以喝饮料，不喝饮料，一天就没心情。但是很多饮品都是高糖高脂肪，不仅会变胖，还会对健康造成危害。
而且甜饮料喝多了嘴巴就会发腻，很不舒服。其实有一些低糖饮品可以让你解馋，还很健康，不用担心长胖的问题。下面就推荐六款低糖的饮品，让你不再油腻！
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无糖苏打水
这个苏打水无糖无气，有的人说跟矿泉水没什么差别，减肥的人喝它很好，可以平衡酸碱性。包装很简单，这种越是简单的越让人觉得清新。很天然，没有杂味，喝起来特别顺滑。
放冰箱冰一下更爽，加几片柠檬，很有夏天的感觉。
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低糖乌龙茶
配料表简单到不行，限制了这个饮料口感的复杂程度，保留了这个茶最本来最简单的味道。喝起来是带点微苦的苦涩味，就是乌龙凉茶本来的味道。茶味很醇厚，喝久了还觉得有点甜味。
冷藏以后有淡淡的甜味，喝完嘴里酸酸的，很解腻。
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无糖酸奶
平常在超市买到的酸奶都是红枣啊那种，都加了很多糖特别甜，这个第一口就不一样，一点甜味都没有，有点酸。与其他酸奶相比，口感更加浓稠。习惯了就觉得酸味可以接受，坚持每天吃一杯无糖酸奶，身体棒棒。
如果受不了无糖酸奶的酸味的话，可以加点蜂蜜，或者放点坚果，吃着更有味。
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维他柠檬茶
这个柠檬茶一直是很多小伙伴的心头好，很多人说夏天放在冰箱里冷藏一下，喝起来的感觉像“吸大麻”一样，就是夸张的形容特别爽的感觉。虽然喝起来酸酸甜甜的，但是含糖量不高，很健康。
柠檬加了茶，味道特别醇正，有一点茶涩味，但更多的是柠檬的清新，特别劲爽。
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咸奶茶
很多的人都爱喝奶茶，但是奶茶糖分太高了，喝多了脂肪就找上门了。咸奶茶是内蒙那边的特色，有人去内蒙旅游喝过咸奶茶以后，回来就再也不想喝甜奶茶了。喝起来很醇厚，淡淡的咸味带着奶香，喝的出米香。
刚喝咸味奶茶不习惯，可以多放些热水，然后加入一些热牛奶，这样不会冲淡奶茶的香味也不会觉得咸不喜欢了。
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燃茶
元气森林家一直主张无糖饮品的理念，这个燃茶味道非常清淡，一点糖都没加，就像是铁观音过滤了很多遍的味道。白色的有股水蜜桃味道，黑色茶味儿浓些，冰镇以后好喝，还有促进消化的作用。
喝起来很清爽，这种淡味饮料特别适合大吃大喝以后刮油解腻，喝着很舒服。
吃了油腻的食物后，喝点低糖饮料解解腻吧~
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