对于平日工作繁忙的上班族来说，好的睡眠是最好的舒缓压力，充分休息的方式。拥有一整晚的高质量睡眠，更是非常重要。如果晚上睡得不好，白天精神不好，一天昏昏沉沉，两眼间的黑眼圈、眼晴疲劳，还容易显老，各种后遗症，即使买最贵的护肤品，也是无济于事的。
所以说：睡眠对于我们来说是非常重要的。如果睡眠质量不高的，可以考虑选用一些助眠的小物件，来帮助睡眠。比如：睡前听舒缓的音乐，点燃熏衣草香熏来帮助入睡，卧室尽量选择颜色不那么刺眼、鲜亮的床上用品，都是不错的方法。
1、USB加热眼罩
眼睛很累，是时候让疲惫的双眼好好休息会儿。选用熏衣草冷热敷，有助于缓解疲劳，安神助眠，淡化黑眼圈，按摩眼部皮肤，睡前用香熏眼罩敷脸，能更好入睡。
2、超声波空气加湿器
这款超声波的香熏加湿器，可以充当小夜灯，放置在床边，缓解秋天室内空气干燥，舒缓身心。同时添加的熏衣草精油，有助于安然入睡。
3、纯天然植物枕头
想改善睡眠，从枕头开始。植物的枕头，有着天然的香气，有助于舒缓焦虑神经，听着音乐，更容易入睡。对于经常失眠的人，有肋于改善睡眠的作用。
4、智能蓝牙小音响
睡前听一段舒缓的音乐，立体环绕的音效，淡雅悠扬，缓缓入梦，秋风微凉，静静流畅，还可定时播放，设计十分贴心。夜里起夜时，还可以充当小提灯，十分便捷的设计。
5、竹炭榻榻米床垫
采用100%纯棉设计，柔软舒适，内里填充竹炭纤维，对身体十分有益，吸湿防潮，十分健康环保，抗菌抑菌，十分亲肤，有助于提高睡眠质量。
6、室内植物盆栽
清新绿植盆栽最能给人带来好心情，卧室里摆放一些这样的绿色植物，为空气提供更多氧气，使呼吸更加清新自然，带来休闲的氛围，十分舒适。
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