秋季气温变化大，干冷的空气让呼吸系统备受考验。此时，我们要更加关注肺部的保养，通过对胸部区域的锻炼来增强肺部功能，让我们免受咳嗽困扰。瑜伽中，有很多体式能够正确充分的伸展胸部，现在，来练习这些体式吧！
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简易坐
简易坐虽然简单，但因为在坐着的时候，我们的脊椎会向上伸展，所以可以一定程度的打开胸腔，在进行简易坐的过程中，我们可以将注意力完全放在呼吸上，调整自己的呼吸状态，让身体得到放松，让呼吸系统良好的运作。
直径大，坐在上面身体不会有局限感。颜色和图案都很好看，没有色差，可以说颜值相当高了，拿出来绝对是吸睛存在。吸汗很快，汗水滴落后瞬间吸收，不会有那种粘黏的感觉。表面柔软，不会膈应皮肤，贴着很舒服。
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仰卧抬腿式
瑜伽小白也能做的动作，仰卧抬腿时，我们的肺部能得到扩张，同时因为腿部上抬，所以腿部的血液循环会加快，抬腿时，腹部受到挤压，能有效的按摩腹部器官。初学者练习这个动作可以借助瑜伽绳，稳定住腿部高抬的动作。
鲜艳明亮的色彩，富有禅意的腰花果图案，颜值高形象好，适合爱美的姑娘使用；精选材质，可水洗，且水洗不掉色；精美封边，边缘整齐，针脚细密，不会脱线；承重能力出色，可轻松承载瑜伽练习中的各种拉扯力道。
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眼镜蛇式
在做眼镜蛇式式，上身会微微向后弯曲，双肩会向后靠拢，从而打开胸腔；眼镜蛇式可以伸展脊椎，消除背部紧张，在进行眼镜蛇式时，要注意自己的呼吸，感受气息从自己的鼻腔进入，慢慢的流淌到肺部。
柔软的麂皮绒贴近肌肤，安全的印花技术健康无害，不让你的肌肤受到一点点的伤害；1.5mm的厚度，薄如蝉翼，携带方便；色彩分明的海洋之花美观大气，让你告别单一公用垫；紧抓地面的天然橡胶稳固体式，让你放心做瑜伽。
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坐式侧伸展式
坐式侧伸展可以舒展侧腰，缓解腰部不适，锻炼腰部肌肉，扩张胸部，加强脊椎与腿部的柔韧性。动作：坐在瑜伽垫上，弯曲左腿，伸展右腿；左手向上抬起吗，身体向右弯曲下压；保持5次呼吸。
这是一款便携式瑜伽垫，超薄的厚度让你随身携带无压力，随时随地练瑜伽。差异防滑，防滑更专业：背面3D菱形矩阵抓地力强，正面PU增阻表面贴身止滑。生态聚氨酯抗菌面料，柔软亲肤，吸汗透气，干湿双防滑。
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膝到胸式
膝到胸式可以强化腰腹力量，增强脊柱的柔韧性，按摩腹部器官增强它们的功能。动作：仰卧在瑜伽垫上，弯曲双腿向上，直到碰到胸部，双手抱住双膝，同时微微抬起上身，让头部靠近膝盖，保持5次呼吸。
该款瑜伽垫在防滑层面上得到了新的突破，在麂皮绒的表面加上了微晶防滑涂层，解决了瑜伽垫不出汗易打滑的问题，达到全面防滑。3种规格尺寸可选，满足不同阶段瑜伽练习者的要求；吸汗透气，高温瑜伽必备选择。
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