秋天天气干燥，有俗语说“贴秋瞟”，但由于现代人生活压力大，饮食不规律，不适宜多吃油腻食物来增肥。因此，秋季养生宜选择喝茶的方式。
秋天喝茶的好处
1.喝茶可以预防和缓解“秋燥”
“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。
单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。
2.喝茶能调理脾胃
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
3.茶水可以润肺
中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适。
茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺。同时，熟茶的清油通便功效能够宜于大肠，中医认为，肺与大肠相表里，若大肠的传导功能正常，也可以促进肺气的宣通。
黄山毛峰
作为有名的四大徽茶系列之一，因一身白毫，牙尖锋芒，且鲜叶采摘于黄山的高峰而得名，其特点就在于茶香鲜醇回甘、茶汤鲜爽香气宜人，不仅含有丰富的营养成分，而且还能让你在秋天也能喝出春天的滋味。
西湖龙井
总结西湖龙井的特点，其实很好记，那就是“色绿、 香郁、味甘、形美”。西湖龙井条索整齐，平整扁匀，色泽 类似青芝绿，微泛嫩黄，干茶清香馥郁。冲泡后，叶底边 缘齐整，茶汤色淡但是嫩绿喜人， 茶味清幽， 入口滑润，生津回甜。
云南普洱熟茶
普洱茶的原产地为云南，它是大叶种晒青毛茶作为原料，通过加工和发酵等作为散茶和紧压茶。普洱茶的外观独特，为褐红色的色泽，而且其内质汤色红浓明亮。最主要的还是普洱茶的香味，普洱茶的香味是一种浓浓的陈香，是一种醇厚回甘的味道，喝起来清新怡人，给人一种脱俗独立的感觉，很符合中国的养生之道。
特级金骏眉
无时不透露着良好的品质，细小而紧紧地连结在一起，果香四溢，无不让人垂诞。汤色展示：如同倾泻了花香般的甜蜜。叶底红韵嫩靓，如美人出浴般鲜活。这是一款镇店好茶，老茶客懂得味道！
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