我们都知道不同的人体质也是有所不同的，而不同的体质也有着不同的调养方法。如果能够认清自己的体质，并且找到合适的饮食习惯，能够很好的帮助我们调养身体。下面小编对不同的体质进行了汇总，看一下你属于哪种体质并更适合哪些食物呢？
气虚质——益气健脾
气虚的体质主要表现是经常感到疲乏、气短、自汗等症状，其实就是元气不足的表现。这类体质的饮食主要应考虑益气健脾，补气类的食物，红薯、胡萝卜和牛肉就是非常不错的选择。
内蒙古牛肉干
内蒙古特产麻辣牛肉干是精挑细选优质的新鲜牛肉为原料，秉承传统工艺精工细作，保全了牛肉的新鲜口感和营养成分的不流失，吃到嘴里肉质紧实有嚼劲，真空独立小包装，携带方便，让你随时随地想吃就吃。
阴虚质——滋阴补肾
阴虚体质的主要症状是缺水，这种体质的人大多形体偏瘦，而且经常会感觉口干舌燥，总是口渴，其实这也是肾阴虚的症状。平时应该多食用石榴，猕猴桃等水果，具有很好的生津止渴，帮助消化的作用。
猕猴桃干
精选新鲜优质的猕猴桃为原料，采用低温除湿脱水技术保留了猕猴桃的新鲜口感和营养价值不流失，口感酸酸甜甜，果香浓郁，具有很好的生津止渴、滋阴补肾功效。
阳虚质——温补气血
阳虚质的主要症状是体内阳气不足引起的手脚冰凉，害怕寒冷。平时应该少吃寒冷凉性的食物，多吃一些具有补肾壮阳、暖中祛寒的食物，如羊肉、茴香和牡蛎等。
牡蛎干
厦门特产牡蛎干是采用个头大而肥美的新鲜牡蛎，采用先进的烘干工艺精心晒制而成的，肉质非常鲜嫩，口感很好，个头均匀完整，干度适中，非常适合家居休闲选用。
气郁质——醒神解郁
气郁质体质的主要症状是神情抑郁，心情烦躁，就像林黛玉一样的精神状态。在选择食物的时候应该多吃海带、海藻、山楂等具有行气消食，醒脑解郁作用的食物。
山楂茶
山楂中含有丰富的营养物质，具有很好的行气消食的作用。人工摘采新鲜饱满的山楂为原料，采用轻加工工艺，保证了天然健康的口感，冲泡之后汤色清澈，口感酸甜，营养更美味。
痰湿质——平衡脾胃
痰湿体质的人群主要是因为体内痰湿凝聚而引起的体形肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等症状。这类人群在选择食物的时候应以清淡少油为主，平时可以多食用蚕豆、丝瓜等含有祛湿健脾胃的食物。
蟹黄味蚕豆
精挑细选的蚕豆个头均匀完整，采用自然的晾干技术，很好的锁住了原始蚕豆的新鲜口感，吃到嘴里口感酥脆具有美味的蟹黄味道，包装独立便于携带。
血瘀质——活血化瘀
经常听到很多女性抱怨自己脸上长斑，其实这是血瘀体质的一种表现。这种体质是由于体内血行不畅引起的肤色晦暗，色素沉着从而出现色斑。这样的人群平时可以多食用一些山楂、油菜或者苦丁茶等，有益于活血化瘀的食物。
苦丁茶
精选色泽正宗，条索紧致的苦丁茶为原料，经过古法晒干技术，保证了苦丁茶的茶色通透，口感清爽，带有浓浓的乡村情。包装环保精致，非常便于携带。
湿热质——祛湿
湿热体质的人群主要表现为整天油光满面，嘴苦，面部长痘的症状。这类人的饮食一定要清淡，不要熬夜和过度劳累，在饮食上要多食用绿豆、苦瓜等具有清热解毒消湿排毒的食物。
绿豆冰糕
精选优质的绿豆为原料，采用先进的制作工艺精心制作而成，绿豆糕的表面光滑细腻，散发着淡淡的绿豆清香，吃到嘴里口感很好，清爽怡人。
苦瓜片
精选的苦瓜片表面呈圆形，大小均匀，色泽黄绿，闻起来有清香的味道，冲泡之后汤色清澈，口感绵软爽口，味道微苦，代表着苦尽甘来的生活。
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