睡觉是很有效的一种减肥方法，主要是通过睡眠来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，把身体多余的脂肪转化为能量。不过值得注意的是，一定得长期保持良好的睡眠才有效。所以还在靠节食减肥的小仙女们，赶快备好助眠装备睡觉去吧！
牛奶有助睡眠
大家常说睡前喝一杯温牛奶有助于安眠，这是有科学依据的。牛奶中的Ｌ色氨酸能够促进合成睡眠血清素，进而引发一系列与中枢神经末梢有关的反应，使全身倍感舒适，从而达到安然入睡的目的，所以宝宝睡前喝牛奶确实能帮助睡眠。
牛奶产自专属的有机牧场，从源头层层把关，全程管控供应链，并经过经过5大环节的严格认证，保留了天然营养和口感，香甜浓郁，唇齿留香。此外它还可以搭配多种其他食物，合理膳食更健康。
牛奶来自北纬40度黄金奶源带，并精选欧洲、美洲、澳洲等12个国家的高品质牧草和万头来自世界四大洲的良种乳牛，再经过苛刻指纹认证车间的管理集海外与本土资源与提提的高科技乳制品研究院研发而成，营养更高。
营造睡眠氛围
睡眠环境也是影响宝宝睡眠质量的很重要一个因素，卧室灯光太亮也会影响人的睡眠质量，卧室是属于私密的地方，灯光应柔和，可使卧室温馨、舒适、提升睡眠质量。此外卧室的空气也不能太干燥，否则会对宝宝的皮肤和呼吸道造成伤害，所以把控好室内湿度也很重要。
LED灯光，温馨美好，别致小鸟造型增添一丝趣味性，创新功能设计，集音响与灯为一体，当然也可以分开使用，互不影响，音箱主机与小鸟底部分别设有灯光控制按键，方便随时开关灯。一键式按钮设计，一个按键即可开关灯控制灯光强弱，操作简单。
加湿器内置出口专用高雾化片，一小时迅速补水，并自带香薰功能和睡眠模式，拥有安神、助眠的功效，睡觉时使用更静音。此外它的外形经过设计师进行设计，风格简约，外形百搭，自然耐看。
床品必须舒适
乳胶是一种天然无毒材质，具有高弹性和良好的支撑性，用它做成的枕头和床垫具有普通材质无法比拟的优点，可适合不同体重人体，以最佳的支撑力去自然适应睡眠者的任何姿势，有效解除因睡眠造成的腰酸背疼和不易入睡。
采用天然乳胶材质制造，回弹能力优异，能迅速响应不同睡姿变化，贴合仰卧、侧卧多种身体曲线，经得起日夜反复翻滚挤压，经久耐用。此外它设有符合人体工程学的s波浪状曲线，能让身体保持合适的生理弧度。
床垫设有透气按摩颗粒，让你躺着就能享受按摩，释放压力，缓解一整天的疲劳。不仅如此，它还设有网状结构的排气孔，可以将人体排出的余热和潮气散出，使床垫里面的空气保持新鲜和健康。
