下午三点的办公室简直就是人间炼狱，午餐已经被消化得所剩无几，饥肠辘辘的身体还要和一大波来袭的困意做搏斗，最可怜的是呈浆糊状的大脑还要应对老板和客户的各种挑战，感觉自己一定会倒在下班前的一刻，而且画面还非常壮烈。
此时此刻，需要开启自我拯救的程序，私藏的各种零食终于要派上用场了。虽然同样是零食，不过吃货之间还是有一定差距的。关于吃走各种办公室综合征的方法，全藏在下面这份健康零食的清单里了。
藜麦是富含有蛋白质的植物性食物，品质与奶粉以及肉类相当，富含多种氨基酸，维生素和矿物质。藜麦眉粉提供大量的纤维和蛋白质，有助于满足饥饿感和遏制食欲。作为完全的植物蛋白质，藜麦提供了身体所需要的多种氨基酸，与助于保持瘦肌肉的质量，并且促进健康酶的生产。
蔓越莓干的卡路里比较低，是很多保持身材的人的最佳零食~美国进口的蔓越莓果干，来自北美的红宝石，美容养颜，促进肠道健康，还能保护心血管的健康，呵护泌尿系统。
燕麦脆、谷物圈、坚果组合……虽然只是小小的一杯，不过倒入牛奶，它却能给你带来超强的果腹感。酥脆的口感堪比零食，还能顺便补充一下每天需要的各种营养，真是伟大的发明。
13卡，一片梳打饼干的热量也是低得可怜，但却是办公室充饥很好的选择。对于那些不按时吃饭的人，梳打饼干也是暖男一枚，它可以减少胃酸对胃粘膜的刺激，再也不用担心胃疼了。
什么！连爆米花也有低卡的了？是的！一整包只有39卡，还有海盐、芝士和枫糖三种口味。而且，你不需要借助任何工具，打开袋子就能放飞自我随意吃了。
平时那么忙，哪里有时间补充那么多的营养，可以考虑入手这款每日坚果。精心搭配的组合，吃完就不用担心自己可能会营养不足了。而且，里面包含的坚果都是人气单品，比如腰果核桃蔓越莓干，有谁不爱呐？
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