都说“食补胜药补”，在越来越注重健康养生理念的今天，这个说法也被一再提及，可是单纯地日常饮食就足够补充身体所需营养了吗？先看看《中国居民膳食指南》中对人体所需的一些营养素规定的推荐摄入量：
1：蛋白质75g；脂类50g；碳水化合物占每日摄入总能量的55%~65%。
2：维生素A 800μgRE；维生素D 10μg；维生素E 14mg；维生素C 100mg；维生素B 11.4mg（男）；1.3mg（女）；维生素B2 1.4mg（男）；1.2mg（女）；维生素PP 14mg（男）；13mg（女）。
3：钙800mg；镁350mg；磷700mg；钾2000mg；钠2200mg；铁15mg（男）；20mg（女）；碘150μg；锌15.5mg；硒50μg。
看看这一系列数字和种类，感觉真的像广告里形容的那样“只有大象才吃得完”。其实除了日常饮食之外，有了这些食品的帮助，可以让你的身体更加健康。
一、奶粉
看到奶粉也许你会说牛奶不是效果更好吗？实则不然，奶粉是从鲜牛奶中，运用现代精制工艺提取而来的，所以是牛奶中的精华成分，而且各种配方奶粉中还在原有的基础之上添加钙铁锌等微量元素，全面补充人体所需营养。
伊利全脂甜奶粉，全脂奶粉的口感比脱脂更好、更甜，奶香浓郁，富含钙质，香甜温和又营养，是适合全家一起喝的好奶粉，早晚一杯，呵护全家健康。
新西兰全脂进口营养奶粉，来自新西兰的纯净美味，新西兰原装进口，甄选奶源，严苛把控，保证奶粉的品质，富含钙质和蛋白质，天然、健康，营养价值更高。
二、营养品
除了饮食之外，适当补充一些营养品、保健品是十分必要的，毕竟单纯靠每日膳食摄入营养量有限，而身体所需营养种类和数量都很庞大。保健品在某些营养元素上含量较高，可以及时补充身体所需。
来自马来西亚的燕窝，众所周知，燕窝中营养成分丰富，这款燕窝精选马来西亚的白燕条，每一盏都是精挑细选，不需要另外挑毛就可以直接浸泡炖煮，整个燕窝粗壮完整而饱满，炖煮后的燕窝馨香浓郁，口感细腻丝滑。
新银杏肉苁蓉健忆片，银杏叶有助于血液、氧气及营养运送至全身尤其是大脑，可以帮助记忆，也可对抗游离基的损害。管花肉苁蓉可补脑行气活血；增加血液流量，保持头脑灵活清醒。
