皮肤缺水会导致各种各样的皮肤问题，所以我们护肤的首要问题就是补水，但是除了这个办法，还有没有其它途径能够给皮肤补充水分呢？下面小编就给大家介绍几种保湿效果很不错的水果，每天吃一个，或者榨果汁喝，皮肤会越来越水润嫩滑哦。
1、 草莓
草莓富含维C，能够美白、去除黑头，而且草莓能够补充肌肤所需要的水分；草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值；与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
推荐理由：这款洁面啫喱含氨基酸成分，亲近皮肤PH值，柔滑不粘腻，温和不刺激皮肤；不含皂基成分，敏感肌肤也能放心使用；萃取大马士革玫瑰精华，能够提亮肤色，让肌肤焕发自然光泽。
推荐理由：这款水乳套装能够持续改善肌肤干燥粗糙，深层调理基底，提高肌肤营养吸收度；多重保湿舒缓护理，倍升肌肤储水能力；成分温和不刺激，敏感肌也能放心使用。
2、 猕猴桃
猕猴桃不仅维C丰富，而且所含的维E具有抗氧化作用，能够祛斑、祛暗疮；果肉中含有的果糖、蛋白质中氨基酸、各种微量元素等，都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解干燥。
推荐理由：这款套装包含了控油洁面乳、祛痘凝胶、祛痘面膜。洁面乳深层清洁肌肤，调理水油平衡；祛痘凝胶含有草本精华，直击痘根，快速祛痘消红；面膜能够修护肌肤屏障，淡化痘印。
推荐理由：经过一天的紫外线照射，皮肤可能会出现泛红、干燥、甚至脱皮等情况，这款面膜能够缓解皮肤晒后不适；面膜纸轻薄服帖，将精华液传递到肌肤深处，修护肌肤屏障。
3、 梨
梨鲜嫩多汁、酸甜适口，享有“自然矿泉水”之称，能大量补充肌肤水分。还富含蛋白质和多种矿物质，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。
推荐理由：这款面膜套装不仅能帮助修护晒后肌肤，还能给肌肤深层补水，并牢牢锁住水分；质地清爽，滋润肌肤的同时又不会觉得黏腻，能有效改善粗糙肤质。
推荐理由：这款面霜能够给肌肤补足水分，保湿滋润又不油腻，调节肌肤水油平衡；坚持使用，可以淡化痘印，提亮肤色，让肌肤焕发健康光泽。
4、 樱桃
樱桃不光颜值高，还含有丰富的维C，能够美白肌肤，常吃樱桃能使肌肤白里透红，补充肌肤所需水分；樱桃也有促进肠道消化的功能，还能改善肌肤的油脂分泌。
推荐理由：天天喝白开水太单调，榨果汁又麻烦，那么这款花果茶是个不错的选择。水果都是经过低温烘焙，保留了天然的营养成分，每天泡一杯，美容养颜。
5、 苹果
苹果中含有微量元素锌、铁及维B1、维B2、维C和胡萝卜素、果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤的成分，有着很不错的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。
推荐理由：说到美容养颜的滋补品，怎么能少了阿胶。这款阿胶糕胶质丰富，凝结如丝，有嚼劲；精心挑选多种健康食物做配材，大果粒，好吃看得见，营养又丰富。
小编碎碎念：苹果中所含的纤维素有润肠通便的作用，但是其含有的果胶成分，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
小仙女们如果喜欢这篇文章，记得关注小编并给我点赞哦。（图文来自网络）
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
