坐月子是产后女人的一件大事，也是一件需要面对各种不舒服、不方便，忍受身体上的痛和心里上的痛的一段时间。妈妈一旦怀上孕，会算计自己什么时候坐月子，那个时候坐月子好不好？那么，一年中最适合坐月子的是哪三个月呢？
1、5月
每天的春末夏初，温度慢慢升高，水果蔬菜丰富，而且外面满眼翠绿、鸟语花香。这个时候坐月子，自己和婴儿穿的薄厚适中，不太热也不太冷，新妈妈自己恢复和照顾孩子都很便利。感受春夏之间植物蓬勃的气息，新妈妈也更少抑郁，所以这个月坐月子相当舒服。
TIPS：宝宝出生后，湿巾是消耗品，要多备点。
推荐：全棉时代婴儿湿巾，采用100%天然优质美棉，不含酒精、香精成分。特别添加婴儿润肤成分，在有效洁净肌肤的同时还能保湿护肤，使用后肌肤柔滑不紧绷，而且本身柔软并且带有淡雅的香味。
2、9－10月
一进入9月，夏天的暑气降了一大半，天气渐渐有了秋高气爽的感觉，立秋之后，水果蔬菜更是丰富，应季的蔬果对于自己身体恢复更好。气温冷热适宜，生活上当然也很方便。自己和宝宝的衣物晾洗后很容易干！赶上这个月坐月子也是有福之人！
推荐：babycare婴儿浴巾，采用superfine2.0中通纳米纤维面料，超强吸水能力可以把浴后宝宝身上的水瞬间吸收，防止宝宝着凉。双面交叉纺织工艺，没有棉花结，不会起球掉毛，每一寸擦干净的皮肤表面都是“无尘”的。加大尺寸，妈妈也适合哦。
我们之所以谈论哪个月坐月子最适合，一个更重要的原因，就是跟传统的风俗有关。虽然科学坐月子的知识愈发普及，但是新妈妈还是对一些事情充满质疑，比如洗头、洗澡等。这些坐月子的陋习，依然根深蒂固的在许多人心中。如果你在这几个月坐月子，更容易规避以下陋习。
【陋习1、月子里千万不能洗头洗澡，否则落下病根】
这条“戒律清规”可是被很多人坚守着!甚至还碰到产后42天检查时还没有洗头洗澡的妈妈。实际上，在出院宣教中明确提到：“顺产出院即可淋浴，剖宫产出院一周后可淋浴，禁止盆浴。”只要体力恢复就可以洗头洗澡。保持个人卫生，可以有效避免产褥感染。但是要注意，洗澡时间不宜过长，以免体力不支。
推荐：亲润孕期洗护套装，大米提取物，洗去孕期干燥，全身如丝般光滑、自然润泽，水嫩不紧绷。洗发水温和去屑，洗净头发污垢，秀发清爽不油腻，解决孕期头发烦恼，令秀发如丝般柔顺光泽！
【陋习2、月子中不能吃盐，否则一辈子咳嗽】
月子餐是可以放盐的。产妇出汗多，要哺乳，必须摄取一定的钠。完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议要少盐、饮食清淡。
TIPS：产后妈咪也要做好皮肤护理。
推荐：Bio Oil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。
【陋习3、坐月子不能天天玩手机、看电视，否则会瞎】
相信坐月子能坚持不玩手机、不看电视的人应该是微乎其微。玩手机、看电视不会瞎，但是要注意劳逸结合，否则易引起视力下降。
【陋习4、月子里不能刷牙】
从怀孕开始，女性的牙齿就易牙龈充血、水肿、易于出血。此外，牙齿的矿物质往往补充不足，牙齿的坚固性差。这些情况都对牙齿不利，如果再不注意口腔卫生，使口腔内的细菌增多，食物残渣中的糖类得以发酵、产酸，导致牙齿脱钙，反而出现问题。所以，一定要认真刷牙。选择软毛牙刷为宜。
TIPS：坐月子，可少不了那些省心好物，比如一个哺乳内衣，让你的哺乳生活更轻松。
推荐：威尔贝鲁彩棉哺乳文胸。一款睡觉也能穿的哺乳文胸，无钢圈设计，缓解孕妇胸部胀痛和压力，便解式哺乳扣，还能方便哺乳，孕产期一体式，产前产后都可以穿！
【陋习5、坐月子不能出门、不能运动】
如果坐月子一直躺在床上不动，四肢缺乏适量运动，会增加静脉血栓形成的风险。还有传言说，产后活动会导致内脏下垂，故产妇要终日卧床。这是非常错误的!顺产后盆底肌肉或多或少会受到损失，此时终日卧床反倒会增加子宫下垂的风险。产褥期适当的活动，能够帮助女性盆底恢复到孕前的状态。
但是，运动要循序渐进。刚生完，每天下床走动几次，等体力进一步恢复，可以带宝宝下楼散步，呼吸新鲜空气。要知道，接触外界也是帮助宝宝建立免疫体系的一个重要手段。
TIPS：妈咪要开始给宝宝准备满月礼了。
推荐：爱哆哆 狗年出生宝宝喜蛋礼盒，精致百搭，内容丰富，美味好吃。当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。
【陋习6、月子每日吃红糖能补气补血】
许多人认为红糖性温、具有益气、化食、补血的作用。但是，红糖是活血的，过多食用红糖会不断增加产妇阴道出血的症状。
TIPS：产后如果妈妈奶水不足，需要混合喂养，一定要给宝宝选择一款更接近母乳成分的优质奶粉。
推荐：新升级海外版启赋ILLUMA HMO，全球率先添加仅在母乳中存在的最珍稀成分-母乳低聚糖HMO，分子结构模拟母乳，有效阻隔肠道病原体侵扰，给予宝宝母乳喂养般的抵抗力。爱尔兰原罐原装进口，是启赋家族中配方最先进、且最接近母乳的奶粉，领先行货1000天！
【陋习7、不能梳头，否则掉发后变秃头】
产后会掉头发，但肯定不是由于梳头引起的，医学上称其为“分娩性脱发”。孕期头发特别牢固，这是由于雌激素增多，脱发速度减慢，头发寿命延长。而产后某段时间，头发掉得特别厉害。根据普遍反映， 产后4-6个月掉头发最严重，这其实和头发生长周期有关，怀孕时候没掉，生完后雌激素水平慢慢恢复，此时一并掉头发，所以看起来吓人。不过别担心，不会有什么影响，基本上到7、8个月，也就不再掉了。
【陋习8、月子里不能吃水果，水果是生冷食物】
月子里不能吃水果，水果是生冷食物，产妇由于分娩消耗大量体力，产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃，但不是不能吃。从冰箱里拿出来的水果和菜最好温热过再吃。多吃蔬菜水果，营养丰富，肯定对身体是有益的，而且防止便秘。
TIPS：宝宝出生后的保暖和睡眠很重要，妈咪要给宝宝选一款舒适的睡袋哦。
推荐：米乐鱼婴儿防惊跳襁褓包巾，选用新疆优质长绒棉花，精梳织造工艺，面料舒松透气，释放毛孔呼吸，防惊跳、防抓伤，宝宝整夜好眠。
【陋习8、产后少喝水、多喝米汤】
有传言说产后喝水会导致内脏下垂。这种说法是错误的。人怎么能不喝水呢?只是刚刚生完一周内不要喝太多，以免引起水肿，影响恢复。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
