拒绝“多事之秋”,增强免疫力是首要

时间:2020-07-14 19:42:47 来源:淘折扣  阅读:(82) 收藏
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一到秋冬季,气温的无常变化很容易让人一不小心就感冒了。大家对感冒的第一反应就是:穿!少!了!其实,追其根源可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!一到秋冬季,气温的无常变化让人一不小心就感冒了。大家对感冒的第一反应就是:穿!少!了

一到秋冬季,气温的无常变化让人一不小心就感冒了。大家对感冒的第一反应就是:穿!少!了!其实,追其根源可能是你的身体免疫力不够好,才容易让感冒有机可乘!

人体免疫力的强弱大多取决于遗传基因,但也受到饮食、睡眠、运动、情绪等因素的影响,其中饮食更是具有相对决定性的影响。好的免疫力能让我们拥有更健康的身体,从而精神饱满地投入到工作和生活中。

那么,哪些食物能帮助我们提高免疫力,远离疾病呢?

汤臣倍健蛋白粉的主要原料是非转基因大豆蛋白,因为大豆的蛋白含量相当高,每100g大豆含36.3g蛋白质,也是植物蛋白中最优质的蛋白质,能够提高免疫力。并且蛋白粉饱腹感强,消化需要的时间长,这能阻止血糖快速升高,让我们感觉不到疲劳。

养生堂维生素C咀嚼片,选用的主要材料是针叶樱桃,异常珍贵,它的维生素C含量,是柠檬的35倍,草莓的17倍,番石榴的11倍。维生素C咀嚼片,采取低温喷雾干燥技术,最大限度地保留了针叶樱桃中的营养物质,能轻轻松松提高我们的免疫力。

徽豪麦芽,经过人工层层筛选,无任何杂质,并且麦芽含有锌、抗氧化剂和维生素B等物质,可以起到增强免疫力的作用。锌是一种微量元素,有助于维持免疫系统的完整性。锌缺乏会对免疫细胞的生长和功能产生负面影响,所有补锌是件很重要的事情。

延安苹果可以连皮一起啃着吃,一口下去,甜汁都兜在嘴里,清甜美味。苹果含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质,在提高细胞活力的同时能刺激抗体和白血球的产生,帮助提高我们的免疫力。

免疫力是最好的医生,因为当人体的免疫机制调节至正常水平时,就能形成良好的自御机制。现在相信你们也知道哪些食品能够提高免疫力了吧!从今天开始,从现在开始,让我们一起拥有健康好身体吧!

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