练瑜伽不是单纯的体式运动，不在于你能完成如何高难度动作，而是在练习后能达到身心平和，形成一种良好的为人处事的态度和习惯，柔软的身体，展现出不同的动作，瑜伽能平心静气，改善不良情绪，当上司对你表达不满而你又不能回应的时候，可以尝试练一会瑜伽，这时候你的不满情绪就会舒缓很多了。
锻炼瑜伽能够增强身体抵抗力，预防风险，如果你经常感冒发烧，可以试试瑜伽，通过瑜伽发汗达到排除毒素增强抵抗力的作用，还能调整身体技能，使你精神饱满，活力十足，多练瑜伽改善体型，具有气质，不管是在家里练还是在其他地方练习，我们都需要准备瑜伽垫和瑜伽服，如何挑选适合我们的瑜伽垫呢？
不管是在网上还是商场里，琳琅满目的瑜伽垫，我们花多眼乱，不知道怎么挑选，这款omma瑜伽垫选用进口橡胶材质，将气味控制在轻程度，确保你的健康使用，出色的抓地力与吸汗功能，确保你随心、安心的进行各种高低难度体式的锻炼，适中的厚度，免除地面过硬的困扰，便于携带，适合各种场合。
练瑜伽怎么能少得了瑜伽包呢，一张好的瑜伽垫更需要好的保护，立体圆型设计，恰到好处的收纳瑜伽垫，精致的走线，结实耐用，可调节的背带扣随你所依，双拉链设计，助你更便捷的收纳。
瑜伽通过戒律、体式、呼吸、冥想等方法对身心进行控制和结合，达到一种美妙平衡，对于体态的塑造，我们更需要练习瑜伽，这款瑜伽服采用包边圆领的设计，搭配饰条，更显纤柔性感，简洁中袖，长度设计适合各种瑜伽动作，运动内衬，减少运动时胸部晃动，保持胸型，专业运动高弹面料，吸湿透气速干，舒贴肌肤，裤子高腰收腹设计，收起小肚腩，舒贴不绷紧。
瑜伽也有锻炼器材，哈他重塑瑜伽球，利用瑜伽球练习瑜伽，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩和放松，消耗脂肪的功效。
蜂巢防撕裂结构，杜绝球面撕裂带来的安全隐患，加厚安全壁垒，极限承重可达到2吨，磨砂球面肌理，增强球面摩擦力，提升运动平稳性，球壁即使遭受破裂，球壁也会紧密连结，不会直接爆开，超安心的运动体验。
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