体坛超级巨星的锻炼秘籍

时间:2020-07-14 19:36:52 来源:淘折扣  阅读:(62) 收藏
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能够让职业运动员保持足够竞争力的唯一因素就是身体,只要身体状况没任何问题,竞争力自然也很难下降。而保持运动竞争力,就能得到高薪酬、高曝光,最重要的是对体育冠军的冲击。而维持身体状况,需要付出常人所无法能够让职业运动员保持足够竞争力的唯一因素

能够让职业运动员保持足够竞争力的唯一因素就是身体,只要身体状况没任何问题,竞争力自然也很难下降。而保持运动竞争力,就能得到高薪酬、高曝光,最重要的是对体育冠军的冲击。

而维持身体状况,需要付出常人所无法承受的训练强度以及饮食习惯,要在各个方面位置健康的身体状态,我们只看到他们在人前的高光,而背后付出的是超人的努力。接下来我们就一起盘点一些体坛超巨。

篮球- 詹姆斯

“小皇帝”詹姆斯是NBA历史上身体素质最好的队员。从其进入联盟的菜鸟赛季就一直保持极强的竞争力,现在即便32的年纪,已经错过运动巅峰期,但依然保持球场的统治力。

而且在其NBA生涯中,几乎从未受过大伤,而这一切都要源于他平日刻苦勤奋的训练,最次休赛季,我们听到他最多的新闻消息都是又邀约训练师在健身房或球场备战。

我们从他完美的肌肉身形也能看到詹姆斯对自己的身体管理,除了健身锻炼,詹皇也同样注重饮食,几乎很少吃高热量的垃圾食品,主要以蔬菜沙拉为主。光这样极强的自律性就值得他所取得的体坛成绩。

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足球- C罗

C罗是现今足坛上最伟大的球员之一,今年更是带领皇马夺得欧洲杯第12冠,成为欧冠改制以来第一支成功卫冕欧冠冠军的球队。奖杯拿到手软,个人荣誉也是数不过来。

C罗受到众人追捧,除了帅气的外貌,最关键是他在足球技艺上的高强能力,而且常年保持高强的运动体能。他被誉为足球场的詹姆斯,拥有超一流的身体条件,完美的肌肉线条。

而保持这样的体型,都源于C罗对完美身形的不断追求,年复一年,增长了运动经验而身体运动素质却一直常青,这也是他能被称为伟大球员的原因之一。

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拳击-麦格雷戈

麦格雷戈,外号“嘴炮”,是现今UFC最顶尖的明星之一,而且是UFC历史上的首位双量级冠军。而在今年,他和拳王梅威瑟的跨界拳击也成为世界的焦点,虽然输掉比赛,但依然体现了他超强的身体素质。

虽然麦格雷戈的垃圾话不可取,但是他的运动精神和极强的运动素质却是我们应该学习的标杆。在激烈的拳击运动中,依然保持高强的比赛节奏,除了他格斗技能的娴熟,身体也是他成名的缘由。

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除了以上三位,在同领域或者其他体育项目,都有称雄的巨星,而他们能够达到本领域的顶峰,出众的运动天赋外,离不开的是刻苦训练,对身体的严格管理,才能成就王朝伟业!

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