怀胎十月可不是一件轻松的事，孕妈妈们不仅要按时到医院做各种检查，日常生活也会变得格外讲究。例如饮食上，荤素搭配、营养均衡是原则，不说口味上会有所改变，为着肚子里的宝宝能健康成长，妈妈们有时候还要逼自己吃平常不怎么爱吃的东西。还有穿戴方面，要以宽松舒适为主，喜欢的高跟鞋也要收进鞋柜了......
说实话，宝宝还没有出生呢，妈妈们的生活就发生了不小的变化。而为了宝宝能健康平安地出生，也为了孕期一帆风顺，孕妈妈要做的功课可真不少！就拿下面这4件来说，落下一件都不行！
一、预防妊娠纹
十个孕妇九个长妊娠纹，见过生产后像瘪了气的花肚子，估计你不会这么云淡风轻了。长纹很正常，但纹纹严重影响了形体美，而且轻易不会消失，这就意味着生完孩子你可能要和比基尼、露脐装说拜拜了。接受不了的话，赶紧用下面这款去妊娠纹按摩油吧！
这款按摩油是孕期妊娠纹的克星，它蕴含甜杏仁油，天然的柔肤保湿基底油，拥有多种人体所需的微量元素，每天沐浴后取适量均匀涂抹于易生孕纹处，渗透滋养，能增强孕肌弹性，降低孕纹的产生。另因荷荷巴油、山金车花精华油和小麦胚芽油，涂抹于肌肤上，还能快速赶走皮肤干燥、舒缓干痒，安抚孕期的紧张。
二、创造顺产条件
尽管剖腹产能避免阵痛和分娩的苦楚，但顺产却是对妈妈身体伤害最小的，而且顺产对宝宝也更好，所以能顺则顺吧。只是孕期妈妈要提前做好功课，为顺产创造足够的条件。例如做适量的运动，像是下蹲运动这一动作可以使大腿的肌肉得到锻炼，并且可以帮助打开骨盆。只是这个度要把握好，运动过量会使妈妈疲惫，而下面这款会阴按摩油可以提升阴部弹性，更顺产更顺畅。
这款按摩油蕴含性质柔和的杏仁油，以及富含维生素E的小麦胚芽油、洋甘菊等，能有效促进肌肤新陈代谢，改善皮肤弹性，放松、柔软会阴区域，提升弹性，可以减少侧切和会阴裂伤。它的成分是天然植物油，有机配方温和无刺激，且经过皮肤病理测试，孕妈妈可以放心使用。
三、控制体重
孕妈在怀孕期间，食量会有所增加，不仅食材以滋养为主，不少妈妈还有吃夜宵的习惯，这些都容易导致体重增加。但是妈妈们一定要注意体重，因为肥胖容易增加患妊娠疾病的几率，而且还易导致胎儿营养过剩，令妈妈分娩艰难。所以孕妈们一定要均衡饮食，合理补充营养，不要过度饮食导致肥胖。
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四、进行胎教
胎教是孕期妈妈和宝宝沟通的方法，胎教既可以联络感情，又可以促进胎儿发育，等宝宝降生后也会比同龄宝宝聪明。给宝宝做胎教在怀孕6个月的时候起最适宜，准爸妈可别不以为然哦~
暖色光照胎教，使孩子出生后更敏锐的视觉，更好的专注力。内置高性能降噪麦克风，感受亲子对话功能带来的亲子互动。外置播放故事模式，宝宝听到更多故事不费劲，胎教早教通用。
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