而且不吃早餐，还会变老、变胖、变丑。但是人性的一大特点，就是非常善于给自己找各种各样的理由和借口。什么，早上起晚了来不及，做早餐太麻烦没有时间……
尤其是做了妈妈后，早餐的问题就更严峻。因为每一位妈妈不仅要折腾自己，还要折腾孩子，吃早餐就更难了。但是早餐，真的这么麻烦吗？不不不，这些问题全部都可以解决，只要你有它们！
《中国居民膳食指南》建议，每天都应食用相当于300克的牛奶。推荐！圣元（Synutra）优博布瑞弗尼4段儿童配方牛奶。这款牛奶采用法国黄金奶源，生牛乳含量达97%。其中特别添加深海藻油DHA，让宝宝头脑机敏更聪明；钙、铁、维生素D、E，补充儿童快速成长所需，强壮骨骼让宝宝健康成长。最重要的是，这款牛奶完全不含白砂糖、香精、防腐剂，解决妈妈们的后顾之忧，结晶果糖预防龋齿，口感清甜，非常好喝！
第二推荐的，是五芳斋的这款红豆薏米粥。夏天到了，人会很容易食欲不振，而喝粥就是解决食欲不振非常好的方式。红豆薏米的配方早在《神龙百草经》中就有记载，红豆可以清热解毒、补虚消肿，而薏米又清热利湿，健脾开胃。并且五芳斋的这款免浸泡，同煮同熟，还是独立包装，既方便吃也方便携带。
奥乐齐的这款水果麦片，一口就能让你吃到10种优选食材，香甜美味，回味无穷。同时也代表着营养满满的粗粮生活，早餐吃它让你元气满满一整天！而且燕麦片方便携带又方便冲泡，就更事半功倍啦。
除了燕麦片，饼干+牛奶或者豆浆的组合也是非常省时省心省力的哦。奥乐齐的这款花生曲奇饼干，与其他同类饼干不同。花生在发面阶段便融入其中伴随烘烤，与曲奇完全浑然一体。采用的高质量面粉和甜而不腻的食堂，都会带给你更细腻和更欲罢不能的口感体验。无论是搭配牛奶、咖啡还是酒，它的香甜酥脆都会让你完全停不下来。
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