生活不易，要懂得好好对自己。常年累月忙碌的上班族、学生党们，有时为了工作和学习，经常为了节省时间对付一顿，累积下来可是对身体十分不好。等放假的时候，和亲朋好友一起聚餐改善改善伙食，小编以前读书的时候周末常常和室友出去吃火锅烧烤还有街边小吃，味道虽然不错，但是肠胃偶尔会不舒服。
后来看到很多新闻爆料街边小吃卫生不合格，就学会了自己做饭，在家就能聚餐。自己和朋友吃，就要吃的放心，不用外面的地沟油、潲水油，自己选好油好米，干净美味又放心，吃的健康，吃的美味，把平时丢失美好补回来。今天小编就来告诉大家，在家聚餐，有哪些必备吧～
聚餐少不了的是什么？当时是主食，如果缺少了主食，就算吃再多的菜过不了多久都会觉得饿。很多人觉得聚餐只需要味道好吃就行了，这就不对了，其实，在家聚餐就是为了少摄入一些垃圾食品，多吃一些营养健康的食物，比如米饭就可以选择金龙鱼乳玉皇妃弱碱性糙米，它不仅营养更加丰富，而且还有不输于精制白米的香糯口感。更重要的是聚餐的食物可能会重油重味，热量蹭蹭蹭往上涨，这款金龙鱼乳玉皇妃弱碱性糙米能够增加你的饱腹感，让你摄入更少的热量，千万不要错过哟～
小编自从上班以来就天天吃外卖，大家都知道像外卖这些食物油盐都会比较重，所以我周末都会选择做比较清淡一点的食物吃，聚餐也不例外。如果聚餐的时候每一道菜都是重油重盐，我相信吃不了多少就会觉得没有胃口，所以，今天给大家带来这款金龙鱼阳光葵花籽油，它油质透亮，口味清淡，烹饪少油烟，不管是炒、煮还是凉拌、油炸，都可以用它，不仅如此，它还含有很多的营养物质，让你在吃得美味的同时也不忘健康哦～
聚餐肯定少不了排面！不管是一家人聚餐还是朋友聚餐，不管是在家聚餐还是在外聚餐，想要有排面，不单单和菜品的数量有关，最主要是餐具要好看并且有创意。有了这些创意餐具，你做的每道菜看起来都会更美味哦～
在家聚餐不要再喝瓶装饮料了，不仅不新鲜，还不利于健康。小编每次在家组织聚餐，都会提前用榨汁机榨好果汁，原汁原味，好喝又营养，还能解饭菜的油腻哦，不信你自己榨榨果汁试试看！
这些聚餐必备神器，你get到了吗？
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