宝宝健健康康，没灾没病地成长，是每个粑粑麻麻最大的心愿。但是经常发烧、拉肚子、感冒似乎成了每个宝宝成长的必经之路，宝宝一生病，妈妈最着急。但其实在很多时候，给予宝宝更好的护理就能减少宝宝的生病率。
我们需要做的不是在宝宝生病后的各种疼爱与怜惜，而是应该把这些问题扼杀在摇篮里。前几天听了一节公开课，了解了些育儿知识，今天就跟大家分享一下怎样让宝宝少生病，身体越来越棒！主要是多注意以下几个方面。
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均衡宝宝的饮食，给予全面营养
对于1到3岁的宝宝而言，他们正处于快速成长期，需要丰富全面均衡的营养支持。平时在宝宝饮食方面妈妈一定要注重，营养要均衡全面。所谓通过饮食调理是最安全健康的。
如果你已经给宝宝断了母乳，一定要坚持给宝宝吃配方奶，配方奶的营养更为何学与均衡，可以给宝宝更为全面的成长需求。另外在饮食上也要注意荤素合理搭配，多给孩子吃五谷杂粮、蔬菜水果，还有蛋白质高而且容易消化的食物。
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保证适当的运动量，增强自身免疫力
很多爸爸妈妈爷爷奶奶溺爱孩子，捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了，不让宝宝独立去探索，其实这样是不对的，宝宝也需要适当的锻炼，不仅可以增强自身免疫力，减少肥胖症的发生，还能锻炼孩子的脑补发育，所以在大人监护的情况下，适时地多让孩子锻炼一下。
可以趁着天气好的时候带宝宝去户外晒晒太阳，观察各种昆虫小动物，既能锻炼身体，又能探索自然，何乐而不为。
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拒绝二手烟，为了宝宝请戒烟
如果家人在在宝面前抽烟，宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮吼的几率，都非常高。有数据显示，父母吸烟的宝宝，患婴儿猝死综合症的比例，是普通宝宝的7倍！
要是觉得猝死离得很远，那就说个离现实生活近的。父母抽烟的宝宝，去医院的次数是普通宝宝的2-3倍，通常是呼吸道感染或与过敏有关的疾病。所以，为了宝宝，请戒烟。
留意这几点，并且能够做到，孩子生病的时候就会少很多。最后，祝愿小朋友们身体倍儿棒，快快乐乐！
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