宝宝健健康康,没灾没病地成长,是每个粑粑麻麻最大的心愿。但是经常发烧、拉肚子、感冒似乎成了每个宝宝成长的必经之路,宝宝一生病,妈妈最着急。但其实在很多时候,给予宝宝更好的护理就能减少宝宝的生病率。
我们需要做的不是在宝宝生病后的各种疼爱与怜惜,而是应该把这些问题扼杀在摇篮里。前几天听了一节公开课,了解了些育儿知识,今天就跟大家分享一下怎样让宝宝少生病,身体越来越棒!主要是多注意以下几个方面。
— ❶ —
均衡宝宝的饮食,给予全面营养
对于1到3岁的宝宝而言,他们正处于快速成长期,需要丰富全面均衡的营养支持。平时在宝宝饮食方面妈妈一定要注重,营养要均衡全面。所谓通过饮食调理是最安全健康的。
如果你已经给宝宝断了母乳,一定要坚持给宝宝吃配方奶,配方奶的营养更为何学与均衡,可以给宝宝更为全面的成长需求。另外在饮食上也要注意荤素合理搭配,多给孩子吃五谷杂粮、蔬菜水果,还有蛋白质高而且容易消化的食物。
这款美赞臣安儿宝畅销中国10年,实力圈粉万千中国妈妈。甄选进口好奶源,添加了国际权威推荐的优量DHA,助力宝宝大脑黄金期。还添加了钙、镁、锌等矿物质及多种维生素,都是身体成长所需的营养元素,让宝宝身体棒棒,增强抵抗力。同时还具有独特的益生元组合,有助宝宝肠道健康,让宝宝便便舒畅,胃口更好。
— ❷ —
保证适当的运动量,增强自身免疫力
很多爸爸妈妈爷爷奶奶溺爱孩子,捧在手里怕摔了,含在嘴里怕化了,不让宝宝独立去探索,其实这样是不对的,宝宝也需要适当的锻炼,不仅可以增强自身免疫力,减少肥胖症的发生,还能锻炼孩子的脑补发育,所以在大人监护的情况下,适时地多让孩子锻炼一下。
可以趁着天气好的时候带宝宝去户外晒晒太阳,观察各种昆虫小动物,既能锻炼身体,又能探索自然,何乐而不为。
— ❸ —
拒绝二手烟,为了宝宝请戒烟
如果家人在在宝面前抽烟,宝患肺炎、哮喘、耳部感染、支气管炎、鼻窦炎、眼睛过敏和哮吼的几率,都非常高。有数据显示,父母吸烟的宝宝,患婴儿猝死综合症的比例,是普通宝宝的7倍!
要是觉得猝死离得很远,那就说个离现实生活近的。父母抽烟的宝宝,去医院的次数是普通宝宝的2-3倍,通常是呼吸道感染或与过敏有关的疾病。所以,为了宝宝,请戒烟。
留意这几点,并且能够做到,孩子生病的时候就会少很多。最后,祝愿小朋友们身体倍儿棒,快快乐乐!