夏天马上就快到了，很多正在减肥的妹纸都想走捷径！通过最快的速度让自己瘦下来，好可以美美的度过夏天！可是很多时候都是欲速则不达，越减越肥。那么，到底是什么原因呢？是不是走进了笨笨姐接下来要说的减肥误区呢？
一、过度节食
有的妹纸为了尽快达到自己心目中的那个效果，会采取节食的方法。适当的节食笨笨姐不反对，可以如果过度节食，可是不行的。因为如果一日三餐只吃素食，油盐不沾，那样身体得不到充足的能量，体内的新陈代谢效率就会降低，久而久之便会患上厌食症。
二、纯药物减肥
如果长期食用减肥药物，容易对人体内的中枢神经造成非常大的伤害，严重的会导致内分泌失调，造成不孕；通过纯药物减肥虽然抑制了食欲，可是却忽略了药物所含的分分、西布曲明等成分，长期食用会导致心脏损伤，记忆力下降等问题的出现。
对于以上的2个减肥误区，如果有在尝试的，为了自己的健康着想，请停止！要记得采用正确的方法，才能放心健康的瘦下来哦！如果有时候真的没时间运动，就喝一些茶饮来辅助减肥吧！
【海鸭蛋】▼
对于正在减肥的妹纸们来说，运动减肥是需要很多高蛋白和维生素的，而这款野生海鸭蛋营养丰富，人体所需要的多种维生素它都富含，而且它的脂肪含量比咸鸭蛋还低，更适合正在减肥的人群食用哦。
【冬瓜荷叶茶】▼
很多女生都有存在小肚腩的现象，那么，冬瓜荷叶茶是你非常好的选择哦！这款茶除了有冬瓜的消水肿和清肠道的功效，还加入了减肥效果非常好的荷叶，荷叶能够消脂排毒、清热利尿，两种减肥好物结合，每天喝一杯，再也不用担心长胖了。
【草决明纤饮】▼
草决明纤饮甄选天然草本植物精心配比，采用中医古方食材作为原材料制作而成，每天3杯，可以更快的减少身体对脂肪的吸收，还能更快的排出体内垃圾毒素，从而达到更好的瘦身效果哦。
【红豆薏米茶】▼
春季天气湿润，人体也会受到干扰导致湿气很大，这款红豆薏米茶是根据中国人的九大体质，结合本草纲目经典配方，精心量身打造的组合茶。原料为红豆和薏米，能有效祛除体内湿气，达到减肥的目的，坚持饮用效果更佳。
文/简安
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