说起运动健身，大概有99%的人都会闻之色变，选择逃避。运动那么累，更别说在一天忙碌工作之后，哪来的力气再去运动健身呢？然而，“不动”的理由再多，也抵不过腰间越来越多的肥肉。
看着越来越尴尬的身材，试问你的懒癌还想持续多久？其实只要稍微运动一下，就会比久坐工作之后回到家又葛优躺的结果好得多。近年来碎片轻运动是时下最受欢迎的健身方式，无需去健身房，在家也能全年“不休假”地动起来！
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|||哑铃|||
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。科学地使用哑铃，确实可以收到很好的锻炼效果。有材料说，当年施瓦辛格一身健美的肌肉，主要就是通过哑铃锻炼而得。
六角哑铃体积比八角哑铃小，接触地面的面积更大，做俯卧撑时稳固不伤腕，动作更加方便。真正的砂铁混合物配重，吸铁石轻松吸附，表层环保PVC原料一次性压制，无异味，耐磨不掉渣，更不易老化。
六角形外观放置更稳定，颜色时尚多彩。全铁浇灌足量足重，环保材质的磨砂氯丁橡胶安全无味，磨砂的质感兼具防滑效果，抓握更舒适，沾上灰尘脏东西用洗衣粉便能清洗干净。
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|||弹力带|||
弹力带是一种易于携带，使用简单方便且十分有效的小型体能训练工具。它常常作为在家或出差时的健身训练工具。可配合音乐节奏，变成一种能快速修身、加强心肺功能及改善体态的有氧训练。如果参照专业的弹力带训练视频进行训练，效果会更加显著哦。
取自进口天然乳胶汁液，搭配九层工艺，环保安全。胶质弹性带在使用过程中不会损坏周围物品，具有简便、经济、安全、适用等诸多特性。
LP经典的图案配着醒目的logo，时尚有特性。天然乳橡胶经历严苛工艺，柔软透气，不易滋生细菌。弹力十足的材料不变形，快速回弹，运动更专业。
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|||跳绳|||
跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。它能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。跳绳兼具观赏性与协调性，还可以强身健体，是一项简便易行的健身活动。
加粗热塑性橡胶材质环保耐磨，柔韧性强，不易断裂。可调节的设计可以根据身高、跳绳习惯来调节长度，使运动更加舒适。手柄尾端采用多边角切割设计搭配加长防滑手柄，不易脱手，纵享运动带来的快感。
加重PE编织绳提高握力与前臂肱二头肌等力量，可旋转的ABS手柄加上泡棉填充手柄，舒适的同时更加灵活。绳体十分柔软，不会再运动过程中造成受伤，是非钢缆跳绳外的好选择。
不要为了减肥而节食，毕竟这种不科学的减肥方式很容易引起反弹而功亏一篑，养成好的生活方式，空闲时间里在家做一做轻运动，努力养成健身习惯，蜕变成女神指日可待哦~
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